成瘾与“短信成瘾”

一、成瘾与“短信成瘾”

成瘾的概念源自临床医学中的药物成瘾(药物依赖)现象,比如成瘾者对酒精、尼古丁或咖啡因等的依赖。这些药物成瘾,都具有相应的生化机制和明显的生物学效果。与此同时,药物成瘾也具有心理因素的成分。多数的致瘾药物都是通过中枢神经系统起作用的,直接或间接地影响了生物体的心理活动,并通过心理活动表现出来,比如兴奋剂、镇痛剂等。因此,药物成瘾实际包含两个方面:一是生理药瘾,一是心理药瘾,而其中心理药瘾影响更大,持续作用时间也更长。

随着研究的深入,基于药物摄入的成瘾定义已经受到了挑战。人们发现在一部分人身上存在着过度沉湎于某种事物或活动的行为,而在这些行为中并不像酗酒和吸烟那样包含有药物的摄入。在此基础上,人们不再囿于传统的以药物摄入为核心和基础的成瘾概念。对应于药物成瘾,行为科学提出了行为成瘾(Behavioral Addiction)概念,常见的有赌博成瘾(Griffiths,1995)、过量饮食(Orford,1985)、性成瘾(Carnes,1983)、过量运动(Glasser,1976)、计算机游戏成瘾(Griffiths, 1993)、过度亲密(Peele&Brodsky, 1975)、财富成瘾(Slater,1980)等。这些成瘾行为,并不涉及任何具有直接生物效应的物质,而是以某些具有强烈心理和行为效应的现象为基础的。

通过以上对成瘾概念的分析,不难看出,“短信成瘾”应归属于“行为成瘾”这一大类。那么,究竟什么是短信成瘾呢?

短信成瘾实质上是一种技术成瘾(Technological Addiction),是指因过度使用手机短信而引起的明显的社会、心理损伤的现象,属于一种包含人机交互的行为成瘾,它可以是消极的,也可以是积极的,并且往往具有能助长成瘾倾向的诱导和强化的特征。

具体来说,“短信成瘾”指的是成瘾者无节制地花费大量时间和精力收发手机短信,并且这种对短信的过度使用影响生活质量,降低学习和工作效率,损害身体健康,导致各种行为异常、心境障碍、人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。其典型表现是生物钟紊乱,睡眠障碍,情绪低落,思维迟缓,社会活动减少,自我评价降低等。