【摘要】：直观媒体阶段_现代体育教育技术一、直观媒体阶段直观媒体就是真实事物的标本、模型和图片等。所谓“导引”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种医疗体育方法。我国古代的“导引”就是指“导气会和”“引体会柔”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。用现代汉语来表达，“导引”就是保健医疗体操。
直观媒体阶段_现代体育教育技术
一、直观媒体阶段
直观媒体就是真实事物的标本、模型和图片等。在这期间对应的是直观教学，直观教学是由捷克教育学家夸美纽斯提出的。也就是这个时期，在体育教学和运动训练中，利用标本、模型和图片辅助教学或训练，以达到较好的学习效果。
《导引图》是1974年湖南长沙马王堆三号汉墓出土，现存最早的一卷保健运动的工笔彩色帛画，为西汉早期作品（如图3—5所示）。所谓“导引”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种医疗体育方法。早在原始时代，先民们为了表示欢乐、祝福和庆功，往往学着动物的跳跃姿势和飞翔姿势舞蹈，后来，便逐步发展成为锻炼身体的医疗方法。我国古代的“导引”就是指“导气会和”“引体会柔”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。用现代汉语来表达，“导引”就是保健医疗体操。早在春秋战国时期，以呼吸运动为主的“导引”方法已相当普遍。
《导引图》内容非常丰富，导引有呼吸运动、肢体运动、器械运动和导引与治病关系，现在我国第五套广播体操中的八个动作基本概括了《导引图》的精华部分。
陈希夷（？—989），宋初著名道家隐士。他根据一年二十四节气的气运及其与人体经脉的对应关系，自创了一套“二十四气坐功导治病”功法（如图3—6所示），以此可以养生治病。(www.guayunfan.com)
图3—5 西汉早期《导引图》
图3—6 宋初“二十四气坐功导治病”功法
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