心理健康教育方法初探_耕耘教育收获成

心理健康教育方法初探_耕耘教育　收获成

心理健康教育方法初探

锦州市太和区大薛乡校卫小学　侯　英

心理研究证明，每一个人都不同程度地存在着心理问题。一个人的心理素质很大程度上是在青少年时期形成的，所以小学阶段的心理健康教育就显得尤为重要。作为小学教育工作者，我们千万不能忽视小学生产生的心理健康问题。因此，近几年每接手一个班级，我都非常留意学生平时的表现和心理。通过观察，我发现相当一部分学生在以下几个方面存在着不同程度的心理健康问题。

(1)在学习高压下，学生精神紧张，心情压抑，对老师厌烦，与家长顶撞。

(2)有些后进生认为自己比不上别人聪明，因而对学习丧失信心，不求上进。(www.guayunfan.com)

(3)有的学生因常受老师的批评、家长的指责、同学的歧视，产生自卑或自暴自弃的心理。

(4)有的学生娇生惯养，遇到困难就退缩，只能听表扬话，不能接受批评，对生活中的不如意缺乏应有的心理承受能力。

(5)因为家庭条件普遍较好，存在着一些优越感，同学之间相处缺少宽容。

上述种种心理问题，严重影响了学生的健康成长。所以，我觉得应该培养他们适应环境的能力和良好的心理品质，促进他们身心全面发展。作为他们的班主任，我在以下方面作了些尝试。

一、观察了解法

作为一个班主任，要做一个细心的人，这样我们的工作才会做得更细致入微。平时，我们应该关注班级里的每一个学生，多“察言观色”。如，去年我带的六年级，班里有一个大个子男生，平时成熟懂事而又敏感，成绩一向还可以。可是，有那么几天，我发现他情绪不大对，上课时精神委靡不振。课后我了解到，在上次数学考试中他考得不好，而且还被数学老师当众批评了。当时，我也没有和他多谈，只是淡淡地开导了他几句，让他把握好每一次机会，争取下次考出好成绩。没想到，更严重的状况还在后面呢。周一，按照惯例我开始批日记本。令我震惊的是，那名学生竟写了这样一段话(大概内容)：“我没想到，我的这次考试竟会如此糟糕!当我骑着自行车回家时，不争气的眼泪情不自禁地涌了出来。我怎么会这样呢?我真想从桥上跳下河算了……”多可怕的想法啊!震惊之余，我再细细地一分析，他是在老师、家长的偏爱和表扬声中成长的，心理承受不住挫折和批评，有这样过激的反应也就不足为奇了。于是，我抽了一个合适的时间找他谈话，并及时和他母亲取得联系，关注他的言行，必要时给予一定的开导。那天，我和这个男孩之间的交流心平气和，亲切随意地和他谈人生，和他谈该如何面对我们人生中将会不可避免地遇到的一系列的挫折。一番话毕，笑容已重现于他脸上，他当即表示这是写写而已的。我没多说什么，只是如释重负而又发自内心地欣慰地笑了一笑，我知道他已经意识到自己想法的不成熟了。可见，优等生也有心理障碍，老师要把对优等生的爱溶化在更高的要求中，不能把他们总是包围在鲜花和掌声中，更不能看到他们犯错误就简单处置之，必须正确地给他们提出批评意见，采用合适的方法，真正培养学生的健康心理。当然，对于班里的其他学生，他们自然会出现其他的一些心理问题，也同样需要我们在平时加以关注和引导。

二、情感沟通法

在一个班集体中，还存在着这样一些学生，他们因受诸多因素的影响而成为学习、纪律的后进生。因此，他们得到的老师的批评多，家长的斥责多，同学们的冷眼多。久而久之，容易在心灵上留下创伤，对老师产生反感，也不敢正视自己，失去进取的勇气，形成一种不良心理，逆反心理强烈，常同老师作对，与学校、家庭的教育宗旨背道而驰。这种后进生的心理问题如果得不到及时正确的疏导，没有与他们在感情上作好沟通，对他们身心健康将产生不良的影响，不利于他们健康成长。

“亲其师，方能信其道”，作为班主任的我，没有摆出高高在上的架子，而是虚心听取他们意见，把学生当成知己和朋友，对他们充分信任，这样学生就愿意把心里话告诉我，向我倾吐烦闷和不快。同时我没有用优等生的标准去要求他们，对他们进行批评时，语气也较和蔼;对他们微小的进步也不放过，及时提出表扬，增强他们的信心;另外鼓励他们参加文体活动，发挥其特长，使其认识到自己也有优点存在，和别的同学相比时能感到自身优势所在。

三、家校联动法

学生心理负担重，不仅有学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母“爱度失衡”，把爱护变成娇惯、溺爱，出现问题包庇袒护;有的家庭期望值过高，严而无方，粗暴打骂;有的家庭期望值过低或无暇顾及，放任自流，导致学生不求上进，自暴自弃;有的家庭父母不和，孩子缺少关爱变得自卑、状态低迷……以上家庭因素的影响，都可能使学生心理扭曲，在性格上胆小、孤僻，人际关系不良，不能与人合作，这些都可能危害学生心理健康，也是我们在教育生涯中可能遇到的情况。针对这些问题，老师必须利用家访或开家长会的方式，与家长取得联系，协同工作，双向交流，密切合作，共同提高教育效果。学校每学期一次的家长会，为我提供了和家长交流的好机会。我把自己对孩子的观察汇报给家长，家长也把孩子在家的表现讲给我听。令人欣慰的是，家长对学校的工作都很支持。有个学生，平时母亲对他呵护备至，有求必应;而父亲望子成龙心切，对他严厉有加，要求近乎苛刻。这严重影响了该孩子的心理健康发展，我发现他当着老师和父亲的面总是毕恭毕敬，而别的时候就放任自己，作业拖拉，母亲检查他的作业时他总是偷工减料，敷衍了事。而由于父亲经常在外打工，他差不多是在母亲的溺爱中生活着，生活、工作能力也很差。经过多次和家长沟通，如今他父母都认识到自己的教育缺陷，并努力改变。这个孩子也通过教育、疏导，知道自己存在的问题，也在努力改正。可喜的是，他的进步很明显，这次期中考试各科成绩明显提高，跨入了优等生的行列。可见，要使学生有健康的心理，家庭的作用也不能忽视。

四、活动引导法

利用业余时间，多组织一些丰富多彩的文化活动，如兴趣小组活动、主题班队会、特长展示会等，在轻松愉快的氛围中学习成长、培养兴趣、陶冶情操，能最大限度地满足学生的表现欲望，得到他人肯定和尊重的心理需要。我有意识地给学生在平时的班级活动中展示自己的才能，如出黑板报、综合实践活动和科学课上办小报等，让他们充分展示个人的才艺。如，在校运动会上，我班的一名男生在长跑比赛时忍受伤痛为班级争光，同学们都向他投去钦佩的目光，很多人都在作文中写到了他。我发现，在以后的日子里，这个内向的同学变得自信了，学习也有劲了，也能主动和老师交流了。确实，在不同的活动中，拥有不同特长的学生就能感受到自己存在的价值，特别自信，从而给以后的学习、生活带来益处。事实证明，组织丰富的活动也是引导学生心理健康发展的重要手段。

影响学生心理健康的因素很多，学生在学习生活中出现的心理问题也将增加。作为一名班主任老师，要全面关注孩子的发展，尤其要重视学生的心理健康，尊重学生的主体地位，不断调动其主体积极性，摸索心理健康教育的方式方法，调节好学生心理，让每名学生都敞开自己的心扉，让充足的阳光射进去，人人生活幸福，个个健康成长。