根据上述均线系统的设置，交易者操作1分钟T+0时的操作思路是：以某一长周期均线作为分水岭，当股价长时期在某一长周期均线之下运行，有效上穿该长周期均线后，一般是进入正向操作的信号。当股价长时期在某一长周期均线之上运行，有效下穿该长周期均线后，一般是进入反向操作的信号。
其原理是长周期均线对股价有较强的阻挡或支撑作用。当股价一直在长周期均线下运行，长周期均线会对股价形成压制作用。股价未有效升破该长周期均线之前，在该长周期均线之下形成的每一个短线高点，都是先卖出做T+0的机会。一旦长周期均线被有效升破，则反过来会对股价形成支撑作用。所以当股价有效升破该长周期均线之后，在长周期均线之上形成的每一个短线低点，都是先买入做T+0的机会。
同理，当股价一直在长周期均线之上运行，长周期均线会对股价形成支撑作用。股价未有效跌破该长周期均线之前，在该长周期均线之上形成的每一个短线低点，都是先买入做T+0的机会。一旦长周期均线被有效跌破，反过来会对股价形成压制作用。所以当股价有效跌破该长周期均线之后，在长周期均线之下形成的每一个短线高点，都是先卖出做T+0的机会。而60周期、120周期、240周期、360周期这几条长周期均线，无疑都是具有重要参照价值的长周期均线。
一般来说，不同的个股，能发挥重要支撑或阻力作用的长周期均线存在差异，有的主要是60周期均线，有的是120周期均线，有的是240周期均线，有的则是360周期均线。具体哪条长周期均线对股价起到的支撑或阻力作用最强，需要交易者对标的股票之前的历史走势细心观察。一旦确认某个股是由哪条长周期均线发挥重要支撑或阻力作用，操作就以哪条均线为重要参考依据。
如图4-4-2所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A、B、C、D等处的反弹都受到了120周期均线的有效压制，说明120周期均线是短期内对该股股价有较强作用的长周期均线，随后的操作就应以该均线为重要参考。
图4-4-2
如图4-4-3所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A、B处的反弹都受到了240周期均线的有效压制，说明240周期均线是短期内对该股股价有较强作用的长周期均线，随后的操作就应以此均线为重要参考。
图4-4-3
当近期的重要长周期均线确立以后，如果是下跌趋势中的压制均线，当股价反弹靠近此均线时，一般都会受到该长周期均线的压制而回落，因此在该长周期均线附近容易形成短期卖点，适合做先抛后吸的反向操作。
必须注意，一旦该长周期均线被有效升破之后，该长周期均线反过来又会对股价形成有力的支撑。当股价有效升破该长周期均线后回调，再次靠近该长周期均线时，大都易形成短期底部而出现买点，适合做先吸后抛的正向操作。
如图4-4-4所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A、B、C处的反弹都受到了120周期均线的有效压制，说明120周期均线是短期内对该股股价有较强作用的长周期均线，B、C处的短期高点适合做先抛后吸的反向操作。
图4-4-4
之后，一旦股价有效升破120周期均线，则此长周期均线反过来又对股价形成重要的支撑作用，因此当股价有效升破此长周期均线时，操作者就应当改变思维。如图中的E处，就应该转为先吸后抛的正向操作。当股价经过一轮上涨之后，回调重新接近此长周期均线，并在此长周期均线附近获得支撑时，如图中的F处，便是买入做T+0的机会。
如图4-4-5所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A、B处的反弹都受到了60周期均线的有效压制，说明60周期均线是对该股股价有较强作用的长周期均线。当股价有效升破60周期均线之后，该周期均线反过来又会对股价形成强支撑作用。当股价有效升破60周期均线后，回调再次靠近该长周期均线时，如图中的C处，得到该长周期均线支撑转身欲向上时，就是交易者买入做T+0的大好机会。
图4-4-5
如图4-4-6所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A、B处的反弹都受到了120周期均线的有效压制，说明120周期均线是对该股股价有较强作用的长周期均线。当股价反弹至120周期均线附近的C处遇阻，就是短线T+0的卖点，适合做先抛后吸的反向操作。
图4-4-6
股价有效升破该周期均线之后，则该周期均线反过来又对股价形成强支撑作用，这时候交易者就应该改变思维。当股价有效升破后回调时再次回到120周期均线附近，如图中的D、E处，得到该周期均线支撑转身欲向上时，就是交易者买入做T+0的大好机会，适合做先吸后抛的正向操作。
如图4-4-7所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A、B、C处的反弹都受到了240周期均线的有效压制，说明240周期均线是对该股股价有较强作用的长周期均线。股价有效升破该周期均线之后，该周期均线反过来又对股价形成强支撑作用。当股价有效升破后回调再次回到240周期均线附近，如图中的D、E等处，得到该周期均线支撑转身欲向上时，就是交易者买入做T+0的大好机会，适合做先吸后抛的正向操作。
图4-4-7
如图4-4-8所示，1分钟K线图上，股价跌破长周期均线后，在A处反弹受到了240周期均线的有效压制，说明240周期均线是对该股股价有较强作用的长周期均线。股价有效升破该周期均线之后，该周期均线反过来又对股价形成强支撑作用。当股价升破后回调再次回到240周期均线附近，如图中B、C等处，得到该周期均线支撑转身欲向上时，就是交易者买入做T+0的大好机会，适合做先吸后抛的正向操作。
图4-4-8
如图4-4-9所示，1分钟K线图上，股价突破360周期均线后，在A、B、C处都得到了360周期均线的有效支撑，说明360周期均线是对该股股价有较强作用的周期均线。股价经过一轮上涨后，回调再次回到360周期均线附近，如图中的D处，又转头欲向上时，就是交易者买入做T+0的大好机会，适合做先吸后抛的正向操作。
图4-4-9
如图4-4-10所示，1分钟K线图上，股价突破长周期均线后，回调时在A、B、C、D、E等处都得到了120周期均线的有效支撑，说明120周期均线是对该股股价有较强作用的长周期均线。股价有效跌破120周期均线后，反弹回抽到120周期均线附近遇阻，如图中的F处，又转头欲向下时，就是交易者卖出做T+0的大好机会，适合做先抛后吸的反向操作。
图4-4-10
如图4-4-11所示，1分钟K线图上，股价突破长周期均线后，经过一轮上涨，回调时在A、B等处都得到了360周期均线的有效支撑，说明360周期均线是对该股股价有较强作用的长周期均线。股价有效跌破360周期均线后，反弹回抽到360周期均线附近遇阻，如图中的C处，又转头欲向下时，就是交易者卖出做T+0的大好机会，适合做先抛后吸的反向操作。
图4-4-11
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