清除自卑，发现自己的价值

清除自卑，发现自己的价值

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。

人与人天生就存有差距，在后天不同的生存环境下，差距会更加复杂化。也许你的容貌不如别人俊俏，也许你的学识不如他人广博，也许你的生活不比他人富足，但如果你要因为这些就感到自卑，甚至妄自菲薄的话，那你的生活定会失去原本的色彩和很多已经存在于身边的快乐。

心理学家说，自卑，并不是指客观上看来自己不如别人，而是人主观上认为自己不如别人，认为自己不够好，自己不值得别人对自己好，自己一文不值。观察你周围的人，是不是有人经常叹息自己不够好，别人都比自己好；上课的时候，不敢举手发表自己的意见，因为害怕自己的回答不够好；很多事情想做，但是又害怕去做，因为害怕自己做不好；一件衣服，穿在别人身上很好看，但是穿在自己身上即使很合身，也不如别人穿着好看；做任何事情都会小心翼翼的，因为害怕别人说自己不够好。这都是自卑心理的表现。

自卑是人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，他严重影响一个人的健康发展。万事万物都有瑕疵存在，由于自己在某方面存在缺陷就妄自菲薄，你只会在自卑的泥淖里越陷越深。

有一个男孩，他觉得自己天性有些胆小，甚至有些自卑，这一点严重影响了他的生活。父母为此也很苦恼，于是决定带他去看心理医生。医生耐心地听完介绍，握住他的手，非常肯定地说：“你只不过非常谨慎罢了，这显然是个优点嘛，怎么能叫弱点呢？谨慎的人总是很可靠，总是很少出乱子。”

少年有些疑惑：“那么，勇敢反倒成为弱点了？”

医生摇摇头：“不，谨慎是一种优点，勇敢是另一种优点。只是人们通常更重视勇敢这种优点罢了，就好像白银与黄金相比，人们更注重黄金一样。”

医生问：“你讨厌酒鬼吗？”

少年说：“当然。”

医生问：“那你讨厌李白吗？”

少年说：“怎么会呢？”

医生问：“难道李白不是酒鬼吗？”

少年纠正医生的话：“不对，李白不是酒鬼，而是爱喝酒的诗人，他能斗酒诗百篇呢。”

医生笑道：“对，我赞同你的观点，弱点在不同的人身上，会呈现不同的色彩：有的喝酒的人，仅仅是个酒鬼；而李白则是喝酒人中的诗仙。”

医生又说：“天底下没有绝对的弱点。所谓的弱点，在一定条件下也可能成为优点。如果你是位战士，胆小显然是弱点；如果你是司机，胆小就可以说是优点。”

其实每个人在不同的时期，都会产生不同程度的自卑心理。任何人都无法做到没有一丝缺陷，关键是看你怎样看待。

有一个农夫整天埋怨自己的命运不好，一辈子都是农夫，被别人看不起，他感觉自己的地位很卑微。

有一天，他弓着腰在院子里清除青草，因为天气很热，所以他脸上不停地冒汗，汗珠一滴一滴地流了下来。

“可恶的青草，假如没有这些青草，我的院子一定很漂亮，为什么要有这些讨厌的青草，来破坏我的院子呢？”农夫这样嘀咕着。

有一棵刚被拔起的小草，正躺在院子里，它回答农夫说：

“你说我们可恶，也许你从来就没有想到过，我们也是很有用的。现在，请你听我说一句吧，我们把根伸进土中，等于是在耕耘泥土，当你把我们拔掉时，泥土就已经是耕过的了。”

“下雨时，我们防止泥土被雨水冲掉；在干涸的时候，我们能阻止强风刮起沙土；我们是替你守卫院子的卫兵，如果没有我们，你根本就不可能享受赏花的乐趣，因为雨水会冲走泥土，狂风会刮走种花的泥土……你在看到花儿盛开之时，能不能记起我们青草的好处呢？”

一棵小草并没有因为自己的渺小而自卑，农夫对小草不禁肃然起敬。

很多时候，你怎样看待自己，决定了别人怎样对待你。如果你是一棵自卑的小草，那么你在心底就已变得非常渺小；如果你肯定自己存在的重要价值，告诉自己我很重要，你在别人的眼里也会变得高大。

心理学家说，产生自卑的原因有很多，有的人喜欢用过高的标准审视自己，结果使自己永远处于达不到要求的失败地位，导致自卑感的产生；有的人很在意别人对自己的评价和看法，对于别人的贬低往往产生自卑心理；有的人错误地把别人对自己的夸奖当做讥讽，他们感受到的信息就带有自我否定的倾向性，他们会越发感到卑微、低下；有的人对于家庭或自己的经济收入以及地位感到不满，对于物质生活和精神生活的攀比也会产生自卑的心理；有的人由于身体的缺陷不能像正常人那样生活也会产生自卑的心理等。

斯宾诺莎曾说，最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。自卑是一种可怕的消极情绪，它使人遇事总是认为“我不行”、“这事我干不了”、“这项工作超过了我的能力范围”，大部分的人没有试一试就给自己判了死刑。心理学家告诫人们，其实，任何人都无须自卑，每个人都有自己的特点，重要的是你要多看自己的长处。