生理健康对创业的帮助

一、生理健康对创业的帮助

（一）心理健康与生理健康的关系

世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是，健康包含了三个基本要素：躯体健康；心理健康；具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康的首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割，这是健康概念的精髓。

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后会真的一病不起。因此，日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中，确保心理和生理的全面健康。

（二）生理健康与创业的关系

创业是一个艰苦的过程，不管创业到什么样的阶段，都要面临很多意外、很多困难。正因为要战胜如此多的困难，所以必须拥有健康的身躯。无论遇到什么问题，都能夜以继日地去奋斗、去努力解决，从而战胜它。

众所周知，军人在入伍前的体检非常严格。军队在选拔士兵时，将身体状况视作最基本的条件，士兵是经过严格筛选后入伍的。因此，军队中专业的军事训练可以改变一个人，甚至影响到人的一生。军人跨过道道障碍，除了在战场上有极强的战斗力外，在工作和生活中也有常人无法相比的耐力，这正是退役士兵创业成功率高的优势资本所在。

身体素质与创业息息相关。由于创业是一种繁重、复杂的事，创业者需要统筹一切，还要承受巨大的精神压力，没有好的身体素质必然会造成心情压抑，生理和心理健康都将受到影响。俗话说“身体是革命的本钱”，要想事业有成，必须有充沛的精力和体力。创业者刚开始都很年轻，有一股冲劲支撑着身体，但若时间长了，身体素质跟不上，工作压力增大，必然引起健康问题。

（三）创业者需要发扬运动员精神

运动员在体育运动的竞技场上不畏艰难，全力争胜，超越自己，挑战极限。而这种精神不应只局限在运动场里，对于创业者来说，也要发挥这种精神，在犹如战场的商场里开创新的篇章。