蒙古族民间体育文化

第五节　蒙古族民间体育文化

蒙古族的民间体育活动主要反映在“那达慕”上，“那达慕”蒙古语的音译意为“娱乐”或“游戏”之意，那达慕的前身是蒙古族“祭敖包”，是蒙古族人民在长期的游牧生活中，创造和流传下来的具有独特民族色彩的竞技、游艺的盛大活动。每年农历六月初草原牧草丰美，羊肥马壮，蒙古族人民为了表达丰收喜悦之情举行一年一度的“那达慕”盛会。早在元明时期，长白山地区就有此种集会，在这个盛会上，射箭、赛马和摔跤是男子三项比赛的固定项目，而“布鲁”（投掷）、马术等也是其中的传统项目。

一、摔跤　摔跤是蒙古族特别喜爱的一种体育活动，也是“那达慕”上必不可少的比赛项目。蒙古族的摔跤有其独特的服装、规则和方法，因此也叫蒙古式摔跤。

摔跤手（蒙语“博克庆”）要身着摔跤服（“昭德格”）。上身披着牛皮或鹿皮、驼皮制作的坎肩，上镶用铜或银制作的泡钉，便于对方抓紧。皮坎肩的中央部分饰有龙形、鸟形、花蔓形、怪兽形精美图案，显得格外古朴庄重；下身着各色绸料做成的宽大多褶裤套，前面双膝部位绣孔雀羽形、火形、吉祥图形等色彩鲜艳的图案；足蹬马靴，腰缠一宽皮带或绸腰带，著名的摔跤手的脖子上缀有各色彩条，这是摔跤手在比赛时获奖的标志。

蒙古族的摔跤有其特点：按蒙古族传统习俗，摔跤运动员不受地区、体重的限制。参加比赛的摔跤手可多可少，比赛前由族中长者对参赛运动员进行编排和配对，比赛采取单淘汰制，失败一方不允许再上场。在蒙古长调“摔跤手”歌唱过3遍之后，摔跤手挥舞双臂、做着雄鹰展翅的舞姿入场，顺时针旋转一圈，然后由裁判员发令，比赛双方握手致意后才开始比赛。

摔跤技巧很多，可以用捉、拉、扯、推、压等13个基本技巧演变出100多个动作。可互捉对方肩膀，也可互相搂腰，还可以钻入对方的腋下进攻，可抓摔跤衣、腰带、裤带等。蒙古族摔跤的最大特点是不许抱腿。其规则还有不准打脸；不准突然从后背把人拉倒，触及眼睛和耳。凡取胜者，到裁判台双手捧出事先准备好的果子、奶食等，然后边跑边撒在围观人群中，让大家分享他的“胜利果实”。优秀的摔跤手可获得“达尔罕摔跤手”的光荣称号，这是终生的荣誉。

二、赛马　赛马为蒙古族“男儿三技”之一。蒙古高原盛产著名的蒙古马，能跑善战，耐力极强。自古以来，蒙古族从小就在马背上长大，都以自己有一匹善跑的快马感到自豪。训练烈马，精骑善射是蒙古族牧民的绝技。赛马一般在“那达慕”大会上举行，届时在内蒙古大草原上，远近百里以至几百里的牧民驱车乘马赶来聚会，参加赛马活动。赛马场上，彩旗飘飘，鼓角长鸣，热闹非凡。

赛马参加者有时全是少年，有时不分年龄，具有广泛的群众性。赛马项目包括：（一）快马赛，主要比马的速度，一般为直线赛跑，参与的人数不限，少则几十人，多则上百人，赛程一般为20、30、40千米，为了减少马的负荷量，不论老少，大都不备马鞍，不穿靴袜，只着华丽彩衣，配上长长彩带，显得格外英武，先达终点为胜；（二）走马赛，主要是比赛马步伐的稳健与轻快，参赛马匹都是由骑手专门训练过的，赛场为转圈子或短距离直线，比赛时不仅配好鞍具，还要给马胸前挂红缨，参赛的骑手一般是成年人或老年人。

三、射箭　射箭是蒙古族传统的“男儿三项”的又一项目，也是那达慕盛会活动内容之一。在古代蒙古族的生活中，狩猎是其主要生产活动，长期的狩猎生活，练就了骑马射箭的本领。在成吉思汗统一蒙古以后，虽然狩猎经济逐渐转向了游牧经济，但狩猎时期长年积累下的拉弓射箭的本领却保留了下来，用以防外敌侵略和野兽袭击畜群。射箭也成了蒙古族的一项体育比赛项目。

蒙古族射箭比赛分近射、骑射、远射三种，有25步、50步、100步之分，箭靶为用整皮条做成的圈靶，蒙语称之为“苏日布纳”。近射时，射手立地，待裁判发令后，放箭射向箭靶，优者为胜；骑射时，射手骑马上，在马跑动中发箭，优者为胜。比赛不分男女老少，凡参加者都自备马匹和弓箭，弓箭的样式，弓的拉力以及箭的长度和重量均不限。比赛的规则是三轮九箭，即每人每轮只许射三支箭，以中靶箭数的多少定名次。

四、马术　马术是蒙古族特有的马上表演项目。其传统项目有：（一）骑马越障，其中包括连续障碍、火球障碍、火墙等；（二）骑射；（三）马上角力；（四）马上劈斩；（五）马球；（六）马上功夫；（七）驯马套马等。蒙古族牧人在马球、赛马、驯马、障碍、斩劈、轻乘方面达到了高度的技巧。他们熟练地掌握了各种平衡、支撑、倒立、空翻、转体、飞身上马等动作。其体态之灵活、动作之敏捷，堪称绝技。驯马套马是极具惊险的一个表演项目，骑手紧握套马杆把马套住，然后给马备上鞍乘骑上去，马会使劲挣脱，尥蹶子，到处乱窜，骑手要降服烈马，没有高超的技艺就会十分危险。

五、布鲁　“布鲁”蒙语为投掷之意，是一项重要的体育比赛活动。布鲁是蒙古族作为打猎的一种工具流传下来的，布鲁的形状像一把镰刀，其把长约一尺，头长约半尺，多用自然弯曲的硬杂木做成。比赛分投远和投准两项，布鲁的投掷方法是小臂带动大臂手甩而出，快如疾风，旋似飞碟。布鲁还可以在马上投掷，并可连续投出。