【摘要】：上班族工作压力较大，身体很容易疲劳。还会出现许多不适症状，如胳膊或肩膀酸痛、眼睛干涩等。一般而言，绿色在视野中如果占据25％，就能消除眼睛的生理疲劳；注视绿色植物可以使视觉疲劳和眨眼次数明显减轻和减少，从而有效缓解眼部疲劳，并可预防眼睛干燥症的发生。吊兰是最适合上班族摆放在电脑屏幕旁的绿色植物。它的适生温度为15～25℃，冬季室温不得低于5℃，高温时应注意尽量避免强光直射。
上班族工作压力较大，身体很容易疲劳。特别是对于那些每天至少有8个小时是在办公室里度过，且几乎都面对电脑的上班族更是如此。还会出现许多不适症状，如胳膊或肩膀酸痛、眼睛干涩等。
眼睛因屏幕的辐射，加上看电脑时注意力太集中，眨眼的机会少，时常产生的不适症状包括：眼皮沉重、眼干涩、酸胀、疼痛、异物感、畏光、流泪等。
一般而言，绿色在视野中如果占据25％，就能消除眼睛的生理疲劳；注视绿色植物可以使视觉疲劳和眨眼次数明显减轻和减少，从而有效缓解眼部疲劳，并可预防眼睛干燥症的发生。
总之，绿色植物经常出现在视线范围内，可以悄悄地为你的身体做一次舒服的按摩。
专家点评：长时间坐在电脑前工作，看看绿色可以缓解眼睛疲劳，同时对着这些清新怡人的植物做几个深呼吸，清香的气味还可清醒头脑，让人不再昏昏欲睡。
／推荐植物：吊兰等。／
吊兰是最适合上班族摆放在电脑屏幕旁的绿色植物。它的适生温度为15～25℃，冬季室温不得低于5℃，高温时应注意尽量避免强光直射。
经常保持盆土湿润，在干燥的季节可向叶面喷水或喷雾，以防止叶尖干枯或叶色泛黄。在夏、秋季盆土宜偏湿一些，冬季室内保温防寒，盆土宜偏干。
／为你支招：仙人掌（球）可抗辐射，如果在你的计算机旁放置一、两盆仙人掌（球），能帮助人体减少吸收计算机所释放出的辐射。／
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