我在《锻炼、劳动、愉悦、透析》一文中，提出了被动透析和主动透析这两个概念，今天将进一步谈谈对这两个概念的一些个人看法、心德和体会，既鞭策自己继续努力，也与大家分享幸福的时刻。
一个人的肾脏出了毛病，不能全部或部分排除血液中的废物（如尿），这时只有定期采用人工对血液进行透析来排除血液中的废物了，通常称为透析，也就是上面提到的“被动透析”。如果不及时进行这种透析，血液中的废物（如尿）就会继续增加，增加到一定程度，就会发生尿中毒，危及人的生命。当然，还有其他方法，换一个健康的肾脏，肾脏少且价格高，不能满足所有人的要求。在现有的医疗制度下，医院却希望这类病人多一点好，因为这类病人多了，医院的收入会增加，医院职工的福利就会好一些。怎样减少得肾脏病，反而关心的人少，研究怎样预防肾病的人员也不多，投入的资金也较少。
为什么会得肾脏病呢？有肾脏本身出了毛病，也有是人的相关疾病波及引起的肾脏疾病，例如糖尿病引起的肾脏病，称为糖尿病肾病；又如高血压引起的肾病，称为高血压肾病。有糖尿病和高血压的人，就应该通过按时吃药等手段，控制糖尿病和高血压的指标在正常范围内，这样就可大大减少糖尿病肾病和高血压肾病的发生。
其实，被动透析就是原来的肾病引起的血液透析，只是为了区别于主动透析，我在前面加上了被动两个字，实际上，这种血液透析是很被动的。主动透析是我引进的一个新概念，它不仅指的是血液，而是人身的各个部分都包括在内的一种全面透析。
主动透析就是通过适当的劳动或锻炼，使人的血液循环加快，新阵代谢提速，从人的细胞到人的各种器官、各个部分的代谢都加速，从而使人体各方面都加快更新和排除废物。如我现在种菜，有时一天要劳动2～3个小时，会出一身汗，血液流动加速，呼吸加块，新阵代谢加快。回来休息一会，洗个热水澡，身心就会有轻松愉快的感觉。我今年80岁了，挖地、挑水等都能做。会有人问我，你有70岁没有。我说都已80岁了。他说看不出来。
我说的“主动透析”是从人的细胞开始更新的一种新阵代谢过程，使人从细胞开始，直至各器官、各部分肌肉、骨骼等全身全面加速新阵代谢，而且是各人根据自己的环境和条件，主动进行的，因此我称它为“主动透析”。我从2010年搬来华都·美林湾新居后，开垦的近两分地，用来种点菜，供家人自己吃，多时再给一点给朋友，几年来，共有上百人吃过我种的菜和玉米等，口感不错，都说好吃，做到了不用化肥、农药，绿色环保，鲜嫩可口。
我有一个小孙女，快100天了。她的新阵代谢是最健康的。现已有13斤多重，60多厘米高。她的新阵代谢与我们是有些区别的，她的新阵代谢不仅要代谢废物，因为正在长身体，还要不断增加新细胞；而我们老年人，主要是代谢废物，增加的新细胞，也是代替旧细胞，如果我们老年人的新阵代谢加快，也就是身体上各部分，包括器官、肌肉、骨骼等中的新细胞相对多了一些，而旧细胞就会相对少了一点，这不就能使整个人显得年青一点。应该就是这个道理。
这种“主动透析”的新阵代谢过程，根据我的情况和条件，主要是种菜劳动过程，每个星期一般有两次以上，蔬菜换季时，有可能达4～5次。老年人，根据自己环境和条件，适当进行劳动，应该是有益的。一些偏僻山村的百岁老人，他们热爱劳动，心胸开阔，家庭和睦，环境优美，蔬菜新鲜等是他们健康长寿的原因，而不是依靠保健品等。只要菜地不收回，我们老俩口将继续种菜，继续劳动，继续“主动透析”，让我的“八园同乐”，即旅游园、摄影园、阅读园、写作园、种菜园、朋友园、运动园、健康园的生活，继续下去，活跃我的晚年生活，愉悦我的身心，让一个有生活质量的健康长寿跟随着我，在“中国梦”的康庄大道上前行，老有所为，老有所好，老有所乐，老有所养，安逸呼！生活在今天这样一个时代，活跃在神州大地上，幸福吗！
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