我的健康第四餐

广济中心小学502班　许译心

我对书仿佛有一种天生的灵性：大概在我几个月大那会儿，大人们逗我玩故意把书倒着给我看，我总会把书拿正了再看，而且屡试不爽！很牛吧！听妈妈说在我学说话的那段日子里，我还常常把“书”这个字挂在嘴边。妈妈总是笑着说：“干脆你每天吃书算了！”

就这样，我的健康第四餐生活开始了！

童年的时候，我加餐的主食是童话故事，幻想着自己也是故事中的主人公。晚上，我会让爸爸妈妈给我讲童话，伴我进入梦乡。在梦里，我会为卖火柴的小女孩穿上防寒衣，会和小红帽一起打败大灰狼，会和公主们一起跳舞……童话故事伴随我度过了快乐的童年。

上小学了，我还是痴迷于童话，更是对绘本故事情有独钟！图书馆里经常能见到我的身影，有时和妈妈一起捧着《精灵鼠小弟》探讨着如何冒险；有时和妹妹一同走进《蚯蚓日记》，可爱的蚯蚓小弟是那么有趣，让我们明白了他生活的世界是怎样的。这些“佳肴”我还会在学校经常遇见！因为我们学校有绘本课！是的！老师绘声绘色地讲解，我经常听得入了神，我觉得自己好幸福！读绘本的生活是那么多姿多彩，她又陪伴我度过了做梦一般美好的一、二年级。

渐渐地我的阅读量越来越大，该读整本的书了！沈石溪、曹文轩、周锐等作家的一系列书，成了每天第四餐的主食。我也会给自己加一些配菜：百科全书、幽默故事等，它们让我变得更加睿智、幽默。第四餐里还有一道餐后水果 —写读后感。妈妈特地为我设计了一本“我的读书感悟”，我每天在里面记录着“用餐”后的酸甜苦辣。

自从有了健康“第四餐”——勇敢伴我左右

假期学游泳的时候，我总是说水太冷，要感冒，还说我不会游，要呛水。找各种借口赖着不下水。可当我一想到《鲁滨孙漂流记》中鲁滨孙勇往直前、坚持不懈，最后取得胜利这个故事时，就觉得我是多么渺小，总是一遇到困难就退缩。于是，我又开始慢慢地认真学起来了，进步就慢慢离我越来越近。书帮助了我，帮助我战胜了自我！

自从有了健康“第四餐”——烦恼烟消云散

有一次，我去国画班上课，我竟把一幅挺简单的国画画错了，最后的结果非常不理想。我垂头丧气地回了家，心情非常郁闷，满脑子都被这幅画错的国画给占据了。我随手捧起一本已读过一遍又一遍的《森林报》，无精打采地看着，最后竟看得津津有味，好像和书融为一体了，忘记了时间，忘记了自己，烦恼也烟消云散。

自从有了健康“第四餐”——明灯指引向前

这个暑假，我去四明山玩，参加的正是夏令营。我和一个小朋友李依诺是朋友，但有时相处得不怎么好，和她产生了矛盾。正是在要回家前的最后一天，我们吵架了。在宾馆看电视的时候，她说：“不要说话。”后来，她又说：“谁下去看看其他人有没有走，看好回来，就可以随便说话……”我们一下子全跑下楼了。可上楼后，我竟发现她把门关上了。我气昏了，怒火一下子升了上来，跑下楼向家人倾诉不满。我听见她在骂我，我回了她一句。就这样，我们越吵越激烈，越吵越大声。我突然想到《爱的教育》里《争吵》中父亲的一句话：“既然你错了，就应该第一个伸出手去请他原谅。”但我还是不敢直接向她道歉。可是，我又想：“一个人都不敢向他人表示歉意，那怎么行啊？”于是，我颤抖着走到她面前，说：“对不起，依诺。”李依诺呆呆地望着我，但很快露出笑容，说：“没关系，我也错了，我们再做好朋友，好吗？”我使劲地点点头。就这样，因为一本书中的一个情节，我成长了，敢于面对错误了！

我的健康“第四餐”味道不错吧？亲爱的同学们，今天你也加餐了吗？

（指导老师：赵海芳）

评析：

这篇文章别出心裁地把“读书”比喻成“加餐”，既符合人们对于书作为“精神食粮”的看法，又结合自身实际，给人一种俏皮感。文章仅仅写了生活中短短几个例子，便把小作者对读书的热爱淋漓尽致地描绘了出来。小标题的设置使文章看上去有条理，有层次，行文紧凑，把小事件自然地串联起来，免去了杂乱无章之感。结尾更是用一个问句，让人们反省自己是否开过卷了。全文紧扣主题，描写到位，情感真实，如果在描写最后一个事例时，语言能再丰富些，可读性就更强了。