一个人，只有在平静的情况下，才能不断地观照内心的每个角落，也就是对自身精神进行体检。因此，在安静的情况下，我们的心与宇宙的能量是相通的，会把宇宙中的各种能量都吸收进来，就会不断壮大自己。
因此，一个人如果无法安静，就无法强大。一群人中，安静的人可能是最强大的。
心静，又不是我们所能强求的。它是人生修炼的一种境界，而不是一种生活的态度。一个人如果没有修炼到一定的境界，即使整天坐着，纹丝不动，但可能心里翻江倒海，上天入地，天马行空，这不是真正的静。
静指的是心静，而不是身静。一个人如果心不静，即使做到身静，也只是暂时的，也不是真正意义上的静。
一个心静的人会产生幸福感，会产生满足感，会对世界满怀感恩之心。而只有一个充满满足感和感恩之心的人，才能有幸福的生活。因为幸福就是满足，就是感恩。一个人如果心整天处于飘荡、抱怨、怀恨之中，就不可能会安静，也就不可能会幸福。
心静能开发智慧、产生力量、成就幸福。
一个人心静的时候，能听到花开的声音，能看到空气的流动，能看到鱼儿自在的生活，能看到常人所看不到的东西，从而激发人生的真谛，享受生活点点滴滴的美好，成就一个完美的人生。
心静又不是一般的人所能做到的，是一个长期积累、不断提高、层层推进的过程。
心静需要智慧。一个没有智慧的人，什么都想要，结果得到越多，失去越多，因为宇宙是平衡的，我们得到的同时，也在失去。一个没有智慧的人，追求的是物质生活，但贪欲是无底洞，所以永远不会满足。不满足又想占有，就产生很多的痛苦。这样内心永不平静，就永远不会有幸福的生活。
而一个智慧的人，他看的不是表面，而是实质性的东西。花开有时花落也有时，相遇有时错过也有时，一切有其既定规律。他知道每一条河流弯弯曲曲都有它的历史原因，每一条道路也是如此。
心静需要定力。道家说“大丹将成，群魔乱舞”，意思是我们做一点事情，当达到一定的高度时，就会有各种各样的困扰，如果突破这些困扰，就会有大成就。心静的过程也是这样的，当我们心静到一定程度的时候，首先要面临的是内心的孤独感，这种孤独感，有时是一种死寂的感觉，就是死一般的宁静，无人可以交流，只与宇宙相通。这种孤独还有另外一个方面：世界总是热闹的，就是不热闹也有人会创造出热闹。而一个安静的人，他内心的境界、他的思想、他的处事方式，是高于常人的，也可以说是与世不符的，因此也是孤独的。
所以心静需要定力。如果缺乏定力，就容易走到世俗的热闹中去，而丧失自我，丧失那种美好的宁静。
安静需要情怀。一个人能做到安静，需要对世界有一种“不变随缘，随缘不变”的胸怀和“无缘同慈，同体大悲”的情怀。当一个人对周围的人，对整个世界能有如此情怀的时候，他的智慧足以看透世事，他的定力可以达到泰山崩于前而色不变。一个有情怀的人，他认真做事而不执着于结果，重在享受过程。他做事像镜子一样“事来则应，事去则无”，也可“在凡不减，在圣不增”。“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”，永远是个淡定的自我，这就是安静需要的情怀。
心静需要修炼。人的境界是一步一步提高的，修行就是去掉自己的缺点，一点一点地去，就是个“得寸进尺”的过程，每天去掉一点点，日积月累，就有大提高、大进步。要达到大境界，需要每天不断地不反思，不断地总结，不断地修炼。
2015年7月15日
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