不适宜断食的人群

断食是在短时间内暂时停止进食，使人体胃肠等消化系统从忙碌的状态中解脱出来，使身体的排泄系统变得活跃，从而帮助人体排毒，清洁各内脏器官和血液，为人体做一次“大扫除”，帮助修复和消除病变细胞及受损的器官组织，从而激发人体潜能，增强人体的自愈能力。所以，断食对人体具有一定的保健养生功效，也因此被许多人接受和推崇。

尽管断食有其特殊的保健养生功效，属于一种常见的健康自然疗法，却并不适合每个人。有些人就不能够采用断食疗法。

第一，罹患某些慢性疾病且病情严重患者，如重度高血压患者。一般来说，轻度高血压患者适当断食，有助于清除血液中沉积的胆固醇和其他毒素，帮助扩张和软化血管，使血液循环变得顺畅，对高血压有良好的调理和改善作用；但是，如果有10年以上的高血压病史，且患有肾脏病、糖尿病等并发症的患者则不宜轻易尝试断食。否则在断食期间，万一出现某些意外情况，处理不当的话，极易发生危险。

第二，罹患胃溃疡与十二指肠溃疡的人不宜断食。因为断食容易造成精神紧张，而精神紧张正是导致人体罹患胃与十二指肠溃疡的原因之一。所以，这类患者在断食过程中很容易发生吐血或者便血，有可能使症状变得更加严重。

第三，肾功能不全及肾病综合征患者不宜断食。肾病综合征患者血清蛋白量低，断食确实有助于使身体的水肿症状减轻或者消退。但是，一旦复食，水肿通常又会重新出现，甚至变得更加严重。

第四，有肝腹水、肝硬化等肝脏疾病或者肝功能障碍的人不宜轻易断食。因为这类病人在断食前后，肝功能通常会发生显著变化，尤其是患有慢性肝功能障碍的人，在断食期间或者断食之后，肝部病变有可能进一步恶化。

第五，肺积水、肺结核患者不宜断食。据研究，断食有可能导致病症扩大。

第六，心脏病患者能否断食，视病情轻重而定。一般来说，轻度心脏病患者通过断食，有助于改善病情；但是像重症心肌梗死，或者曾经患过严重心肌梗死的患者，在断食过程中却很容易猝死。所以，凡是心功能不全，或者有心脏器质性损害的患者，均不宜断食。另外，断食对心脏功能会产生一定的影响，尤其在排尿时容易流失钠离子和钾离子，造成体内的电解质不均衡，从而影响甚至损伤心脏功能，这也是一些心脏病人不宜强行断食的原因。

通过科学的断食可以排毒，促进健康，起到养生保健的效果，但有些不适合断食的人切不可盲目而为。

第七，癌症晚期的病人不宜依赖断食疗法。因为对于恶性肿瘤来说，即使断食也很难控制病情的发展。所以，癌症晚期的病人应该积极采用多种方法综合治疗，而不宜过于依赖或者寄希望于断食。

第八，痛风患者不宜断食。因为痛风患者在断食前，通常都有高尿酸血症，在断食期间血液中的尿酸含量会迅速增加，从而使得痛风症状加剧。

第九，贫血患者需慎重对待断食疗法。一般来说，轻度贫血患者实施为期1～3天的不完全断食或者减食疗法，有助于改善贫血症状；但是严重贫血的人如果断食或者断食方法不当，就很有可能发生危险，危及生命。

另外，孕妇不能断食。因为一旦断食，身体就会缺乏必要的营养供给，满足不了腹中胎儿成长对营养的需求，所以不宜断食。分娩未满一个月的产妇，身体极度虚弱，如若断食，很容易引起生命危险。哺乳期间的女性要依靠食物为身体提供营养，分泌乳汁，哺育婴儿，如果断食，乳汁的分泌量会减少，而且乳汁中的营养成分不足，不能满足婴儿的需要，因此也不宜断食。

糖尿病患者能否断食也要视情况而定。非胰岛素依赖型糖尿病人通常体内的胰岛素及某些激素分泌不足，葡萄糖不能够被充分利用，断食有助于使病情得到缓解。但是，对于胰岛素依赖型的糖尿病人，尤其是连续注射胰岛素5年以上的患者，则不宜进行断食，否则容易引发危险。

最后，像厌食症、溃疡性结肠炎、精神病、胆囊疾病、中风、痴呆、癫痫症患者，以及70岁以上身体健康状态不佳的老人，身体过度虚弱、完全无法推动内脏自律神经的人，都不宜断食。