第三节 破坏韵律 声东击西
反守为攻
所谓“破坏韵律、声东击西”,指的是实战中以我方“闪转摆晃与封堵格挡”的立体防御动作,令对手的攻击落空;同时,破坏并控制对手的攻防节奏,达到“诱敌出击、防守反击、动态制敌”的目的。
事实上,世上永远是强者影响弱者,武术格斗的原理也是如此。比如,许多人都喜欢跳舞,但是当人们随着喜欢的音乐翩翩起舞时,却在不知不觉中被音乐左右了,这便是节奏的互相影响。当武者自身的身形、步法与技法变强、变独特时,就能影响到对手,令其不自觉地模仿自己的动作,受制于人尚且不自知,这便是“破坏韵律、声东击西”的实质内涵。简言之,是指在实战中运用各种攻防动作去影响对手的节奏,令其精神动作失控,受控于人。
截拳道“封堵格档与闪转摆晃”的立体防御动作,表面看似乎是为了令对手的攻击落空并保护自身要害不受攻击的一种纯防御技术,实质上却在防御的同时启动了变角度、变节奏攻击的打法,这也是咏春拳“攻守合一”理念的进一步延伸,使之更富于现代运动战的技战术特点。
本节详细讲述了“闪躲法”、“拍挡法”和“防守反击法”的各种实战模拟训练,期待习练者能通过多种变节奏的本能反应攻防训练,在搏击韵律的控制上获得飞跃式的提升。
截拳道“破坏韵律、声东击西”的实战模拟训练如下:
一、潜身下击拳反击进步直拳(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶,双方处于对峙状态(图043)。
(2)配手突然上步,右手拳靶直线冲出,攻我方头部;我方迅速反应潜身闪避,同时,潜身出右拳击中配手右肋骨(图044)。
习练者须注意,双方配合练习之时,虽然是模拟实战,也应遵循实战的原则真实发力对抗,同时,彼此控制好出手分寸,以免发力过猛击伤对方。
图043
图044
二、连续拍挡消解拳攻(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶,双方处于对峙状态(图045)。
(2)我方突然上步,潜身出右拳急攻配手腹裆要害;配手即刻反应,以转肩闪带动前锋手向下拍出(此为外侧低位格挡法),以横化直,右拳靶挡开我方下击拳攻击(图046)。
(3)我方迅速起身,右拳自下而上挥出,以翻背拳攻配手右侧脸颊;配手迅速向右转体并向后仰闪,与此同时,左手向内拍出,左拳靶挡开我方翻背拳攻击(图047)。
图045
图046
图047
三、潜闪避拳接环侧步反击拳(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶,双方处于对峙状态(图048)。
(2)配手突然上步,右手拳靶直线冲出,攻我方头部;我方迅速反应潜身避拳(图049),同时,身体下潜后向右侧方位起身闪避,以右脚为轴,带动身体和后脚向左45°旋转,伴随身形步法的旋转移动攻出右手摆拳,反击配手头侧要害;配手及时反应,右手拳靶送出,挡开我方拳劲(图050、图051)。
(3)我方迅速向右转体,左手直拳急攻配手面门;配手左手拳靶向前送出,挡开我方直拳攻势(图052)。
习练者须注意,双人配合练习时,一方训练身法、步法和变角度出拳的技术,另一方训练拳靶的及时拍挡防御能力;双方循环交替训练,待熟练打出攻防节奏后,相信彼此的拳速、技法和劲力必有质的飞跃。
图048
图049
图050
图051
图052
四、转肩闪拍腿卸力接侧步翻背拳击面(下图示范者中黑衣服为我方,白衣服为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶,双方处于对峙状态(图053)。
(2)配手突然垫步提膝,以右脚中位侧踢踹攻我方肋骨;我方迅速以转肩闪带动前锋手向下拍出(此为外侧低位格挡法),以横力化直力,卸开对方腿击之力(图054、图055)。
(3)配手见机甚快,迅速落右脚上步前冲,准备以右拳攻我方;我方即刻以侧步闪入配手身侧,同时,我方右手翻背拳击向配手右侧脸颊;配手左拳靶及时横向送出,以外侧高位格挡法挡住我方拳劲(图056、图057)。
图053
图054
图055
图056
图057
五、跳步扫踢接直拳反击(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方左脚在前,以左侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手以右侧身警戒势站立,双手持拳靶,双方处于对峙状态(图058)。
(2)配手先发动攻击,后腿抬起,以低位扫踢猛攻我方前腿膝关节(图059)。
(3)我方即刻反应,以跳步带动前锋腿贴地后滑,避开对手腿击,与此同时,我方后腿在跳步带动下,向前上方猛烈扫出,以弧线扫踢击中配手左腿外侧(图060至图062)。
(4)随即,我方迅速落步,以右手直拳击对手面门;对手亦及时落步,右手拳靶送出,挡开这一拳攻势(图063)。
图058
图059
图060
图061
图062
图063
六、潜身避拳接连环拳反击(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶,双方处于对峙状态(图064)。
(2)配手先发动攻击,进步以后手摆拳,弧线摆击我方头部;我方迅速潜身闪避,躲过其攻击(图065)。
(3)与此同时,我方侧闪起身,以右手及左手连环直拳反击配手面门;配手右手拳靶和左手拳靶及时送出,连续挡开我方攻势(图066至图068)。
图064
图065
图066
图067
图068
七、侧闪勾拳反击直拳(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶;双方近距离站立,处于对峙状态(图069)。
(2)配手先发动攻击,以探身右直拳击我方头部;我方迅速向左侧闪,避开其攻击(图070);同时,我方迅速向右拧转身体,打出左手上勾拳,反击对手心窝;配手及时以左拳靶封住我方拳劲(图071)。
(3)双方迅速恢复右侧身警戒势对峙状态(图072),配手再次发动攻击,以探身左直拳击我方头部,我方迅速向右侧闪,避开其攻击(图073);同时,我方迅速向左拧转身体,打出右手上勾拳,反击对手心窝;配手及时以右拳靶封住我方拳劲(图074)。
习练者须注意,此动作为较近距离内的闪躲攻防训练,须反复训练,以求形成近身本能反应闪躲与反击的习惯。
图069
图070
图071
图072
图073
图074
八、拍手封拳接潜身下击拳反击(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶;双方处于对峙状态(图075)。
(2)配手先发动攻击,以探身左直拳击我方头部;我方前锋手45°角向前拍出,横力破直力,封住对手拳劲(图076);与此同时,对手右直拳迅速攻上,继续攻我方头部,我方左手45°角向前拍出,以横破直,再次封住对手拳劲(图077)。
(3)配手迅速上步,攻出左右勾拳,连环击打我方头侧要害;我方迅速潜身闪避,同时以右手下击拳反攻,击中对手腹裆要害(图078、图079)。
须注意,“拍手封拳”之法源于咏春“拍手”手法,习练者如训练有素且运用得当,不仅可以封住配手攻来的手臂,还可以将配手攻来的手臂拍贴在对手胸膛上,彻底封制住对方双臂,令其无法变招,从而便于我方实施连续反击。
图075
图076
图077
图078
图079
九、手臂格挡防御技术(下图示范者中黑衣服为我方,白衣服为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,右手握脚靶迎敌;配手以左侧身警戒势站立,双手持拳靶;双方处于对峙状态(图080)。
(2)配手率先发动攻击,以后脚中位扫踢攻我方腹部;我方迅速垂下右臂,以脚靶横向发力挡住配手腿击之力(图081)。
(3)配手迅速向前落步,以左右摆拳攻我方头侧要害;我方上抬右臂左右格挡,以脚靶挡住配手攻来之拳劲(图082至图084)。
(4)配手迅速后撤步,恢复左侧身警戒势,随即垫步前进,以左脚弹踢我方腹部;我方右手及时下拍,以脚靶将其弹踢之力挡住(图085、图086)。
(5)配手继续后撤步,恢复左侧身警戒势,随即以后脚正蹬腿攻我方胸膛;我方及时将右臂横在胸口,以脚靶挡住其攻击(图087、图088)。
习练者须注意,此部分动作属于纯防御技术,不仅用于练习配手拳打脚踢时的穿透性爆发力,也练习我方防御格挡时的抗打力。
图080
图081
图082
图083
图084
图085
图086
图087
图088
十、提膝格挡防御技术(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,右手握脚靶迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双手持拳靶;双方处于对峙状态(图089)。
(2)配手率先发动攻击,以后脚中位扫踢攻我方腹部;我方迅速抬起前锋腿,此时,双臂与右膝形成三角夹角,立体防护住配手扫踢之力(图090)。
图089
图090
十一、近身后仰闪及侧身拍手封拳训练(下图示范者中长发为我方,短发为配手)
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;配手同样以右侧身警戒势站立,双方在较近距离下处于对峙状态(图091)。
(2)配手以前锋手攻出探身直拳,击我方面门;我方步法不移动,仅身体略后仰,闪过配手右拳(图092)。
注意训练之时,闪躲幅度不可过大,以刚好躲过对手拳头为宜,当然,亦可以在后仰闪之后加入向前探身出直拳反击的动作,这样训练防守反击的节奏感,将躲闪与反击训练融为一体。
(3)当配手近身直拳攻我头面时,我方亦可以在侧身闪避的同时,左手向前拍出,封住对手右臂,同时侧身上步踏入配手身后,并以右手下击拳近身击打其右侧肋骨(图093、图094)。
图091
图092
图093
图094
十二、闪避多人腿击法
(1)我方右脚在前,以右侧身警戒势站立,双手握拳迎敌;两名对手在我前方以右侧身警戒势站立,对手呈左右夹击状向外攻来(图095)。
(2)两名对手先后攻至,分别以中位侧踢和中位蹬踢向外攻来(图096)。
(3)我方迅速向右侧进步,左手下拍,将一名对手侧踢之力拍开;同时,继续向右侧斜进步,左手继续横向拍出,将另一名对手蹬腿之力拍开(图097、图098);然后,趁着间隙反击或迅速逃离。
图095
图096
图097
图098
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