破解“长寿密码”

破解“长寿密码”

为了探索生命，纪念生命，珍重生命，格鲁吉亚建立了世界第一座长寿博物馆，而德国相应建立了独一无二的短寿博物馆，这一正一反，给生命做了形象生动的注脚。

格鲁吉亚高加索区被国际自然医学学会正式列为世界四大长寿区之一，这里的奇洛乌村更是世界著名长寿之乡。长寿博物馆坐落于具有千年历史的莫克瓦大教堂内。博物馆经常收到各地长寿老人的来信，自我介绍长寿之道，这些最新的第一手资料不断充实着馆藏。在这里，你会看到，一向生活有条不紊的寿星们，有些已快100岁了，看上去却如同中年人一般。119岁的谢拉赫・布特巴，经常骑马远行探望妹妹；一位106岁的老人宁愿每天走3公里路到冰凉的山溪里洗澡，他家的浴室只在冬天才使用。博物馆对每一位寿星长寿原因作了详细说明，包括遗传因素、生活习惯、饮食喜好、性情行为等。参观者还会在博物馆开辟的果园和菜园中，亲眼看看寿星们的常用食品，这里种植有红豆、白豆、核桃、西红柿、黄瓜、茄子、葱、蒜等。馆中还加工特制一些乳酪、酸奶、香肠等有利于健康长寿的食物。

德国图林根市的短寿博物馆别出心裁，馆内收集200多名短寿者的人生档案，他们的平均年龄不到27岁，其中不乏功成名就的名家、伟人，也有虚度光阴的无聊之徒。这些人早早谢世，相当一部分是只图一时之快而不顾后果的放纵者，有的寻欢作乐患上可怕的性病或艾滋病，有的大烟鬼染上致命的癌症，有的吸毒者大剂量注射要命的毒品，有的酒徒酒后驾车酿成车毁人亡的惨祸。

长寿博物馆分明是胜利的喜剧，短寿博物馆却是失败的悲剧，一个是号召学习，一个是警示告诫，都是经验之谈，都是深刻启示：一个人赢得生命的力量，必须重视和改善自己的生活方式及行为。延伸生命，需要一个人从锻炼体质、饮食结构、生活规律、为人处世、心态平衡等方面科学、系统地调整自己，认真地管理好自己宝贵的生命。