为什么要学太极拳

三　为什么要学太极拳

中华武术源远流长，可追溯到数千年之前。在传统武术发展演变的历史过程中，太极拳从中崛起，逐步发展成为中华武术最著名的拳种之一。由于太极拳集竞技、防身、健体、娱乐、表演、防病、疗疾、延年益寿等多种功用于一身，加之太极拳的理论有着深厚的传统文化底蕴，历朝历代延续至今仍广受各阶层人群喜爱也是理所当然的事了。

人们常说条条大路通罗马，健身、娱乐、养生、防病的方式方法也多种多样。那么，你为什么要选择学太极拳呢？

这是一个目的性问题。只有首先解决好这个问题，你才有可能继续下去。目的性不同，决定了你所能到达的层次也不尽相同。

就习练太极拳而言，如果是为健身、防病，学会一套或几套拳架，只要每天坚持锻炼就会收到或多或少的成效。如果是为了娱乐、表演或参加比赛，那就应该按照有关表演、比赛的要求进行训练，如是集体项目，则需要磨合。而对希望能达到较高层次的太极拳爱好者来说，重要的是首先应该对自己所学的门类有一个大致的总体了解。

传统太极拳是一门综合性学问，它集哲学、国学、军事学、医学、力学、美学等于一身，并经由人体通过对拳架、器械、推手的演练，将这些学科的理念演绎得淋漓尽致。这就是为什么历经千百年沧桑，传统太极拳不仅没有被历史湮灭反而不断发展、吸引无数爱好者的原因。

在传统太极拳中，光复认为站桩、拳架是基础，再是推手，然后是器械、器械对练、散打。

如何将拳架、器械演练得不仅自觉酣畅淋漓，旁观者也觉赏心悦目，这与力学、美学等有关；在推手对练中如何做到既不违背太极原理，又能令对手无所适从、心悦诚服，这与军事学、心理学等有关；要想真正学会、练好太极拳，必须了解人体结构、经络、穴位，这是医学上的问题。而上述这一切，均离不开对太极拳理论基础的学习和理解。

太极拳的理论基础源自《周易》，而《周易》历来被誉为中国文化的“群经之首”、“大道之源”，没有一点国学、哲学甚至数学的基础，没有一点“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，要一窥《周易》是很困难的。

⊙嘉兴国际青少年夏令营合影

⊙嘉兴市武术代表队在香港金庸先生书房

凡此种种，都说明太极拳是一门综合性的学问，真正想学习、练好太极拳的人，对这些应该有一个大致的了解和相应程度的掌握。面对太极拳，千万不能一叶障目，不见泰山，自以为是。又或如盲人摸象一般，以偏概全。若能对此有一个清醒的认识，一套太极拳就可以陪伴你一生，而你也不至于在漫长的习练过程中误入歧途或迷失方向。

佛教经典·《盲人摸象》

原文：

尔时大王，即唤众盲各各问言：“汝见象耶？”众盲各言：“我已得见。”王言：“象为何类？”其触牙者即言象形如芦菔根，其触耳者言象如箕，其触头者言象如石，其触鼻者言象如杵，其触脚者言象如木臼，其触脊者言象如床，其触腹者言象如瓮，其触尾者言象如绳。

——《大般涅盘经》第三十二

译文：

镜面王问盲人们：“你们都摸到大象了吗？”

盲人们都说：“我摸到大象了！”

镜面王又说：“你们每个人都讲述一下大象是什么模样的！”

摸到大象牙齿的盲人说，大象像个大萝卜；摸到大象耳朵的盲人说，大象像一个扬米去糠的器具；摸到大象头的盲人说，大象像一块大石头；摸到大象鼻子的人说，大象像一根两头粗中间细的圆木棒；摸到大象脚的盲人说，大象像舂谷物的木臼；摸到大象脊背的盲人说，大象像一张大床；摸到大象肚腹的盲人说，大象像一口大缸；摸到大象尾巴的盲人说，大象像一根粗绳子。