【摘要】：随着物质生活的提高，患有冠心病的中老年人日趋增多，心脑血管疾病已成为老年人常见的三大死因之一。进行八卦掌练习，能消耗大量能量，使大量乙酰辅酶A参与氧化而消耗，从而减少胆固醇的合成，使血液中的胆固醇不至于升高。八卦掌左右慢步运行，进行走、站、坐、卧的肢体运动，能消耗乙酰辅酶A，减少胆固醇合成，使血脂降低，从而使心血管硬化失去“物质”基础，减少冠心病的发生。
防治心脏疾病_史式八卦掌
四、防治心脏疾病
心脏是人体主要器官之一。血液在心脏推动下，完成人体所需要的物质运输、代谢。随着物质生活的提高，患有冠心病的中老年人日趋增多，心脑血管疾病已成为老年人常见的三大死因之一。
当人年轻力壮时，血液循环良好，工作时也不易感到疲劳。但随着年龄的增长，环境因素对人体血液系统的影响不断显现，如过食肥甘、精神紧张、兴奋过度、肥胖、过量喝酒、抽烟、激动、不易满足、固执等，特别是缺乏运动锻炼和体力劳动，使血液中的低密度脂蛋白含量逐渐增多，使血液中的胆固醇沉积在动脉壁上，造成心血管疾病。经常练八卦掌，人体血液中的低密度脂蛋白含量会降低，过多的胆固醇通过肠道向体外排出，使体内的胆固醇达到代谢平衡，防止动脉血管粥样硬化，使心肌舒张、收缩有力，心脏的重量和体积增加，这对开发心脏功能的潜在能力和提高机体的工作效率，都十分有利。
血液中的胆固醇是以乙酰辅酶A为原料合成的。人体可将18个乙酰辅酶A缩合成一个胆固醇分子，平均每天合成胆固醇要比人体从食物中吸收的胆固醇多达四倍。糖和脂肪氧化分解，是人体能量的主要来源，而乙酰辅酶A既是糖和脂肪氧化分解的产物，也是在氧化过程中不可缺少的物质条件。如果乙酰辅酶A产量多，氧化消耗就少，合成胆固醇就多。进行八卦掌练习，能消耗大量能量，使大量乙酰辅酶A参与氧化而消耗，从而减少胆固醇的合成，使血液中的胆固醇不至于升高。八卦掌左右慢步运行，进行走、站、坐、卧的肢体运动，能消耗乙酰辅酶A，减少胆固醇合成，使血脂降低，从而使心血管硬化失去“物质”基础，减少冠心病的发生。
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