主要手型和手法运用

二、主要手型和手法运用

1．主要手型

仰掌——手掌向上，手背向下，手指并拢，拇指中立位，贴靠食指。

覆掌——手掌向下，手背向上，手指并拢，拇指中立位，贴靠食指。

立掌——拇指向上，小指在下，手指并拢，拇指中立位，贴靠食指，手掌向内，手背向外。

倒立掌——小指外侧向上，虎口向下，手指并拢，拇指贴靠食指，手掌向外，手背向内。

倒仰掌——臂扭至肘向上，手掌向上，手指并拢，拇指贴靠食指，手背向下。

竖掌——五指向上，拇指与食指成半环形。

拳——手指抓紧，拇指在食指、中指外。

勾手——手腕下屈，手指并拢向下，拇指与食指、中指相贴接。

2．主要手法运用

穿掌——立掌经另一臂肘下平穿，叫平穿掌；经另一臂腋下上穿直升成倒仰掌，叫上穿掌。

探掌——仰掌斜向上伸出，以指尖触人。

覆探掌——覆掌斜向上伸出，以指尖触人。

挑掌——立掌手指并拢朝上，屈前臂由肘带动成弧形回至肩前，成一向上立体弧形活动。

勾掌——立掌屈腕下垂，手指并拢向下，以肘带动前臂及勾手向自己同侧膝下回勾，成一向下立体弧形活动。

劈——自上立体弧形向下劈。

劈掌——立掌劈击。

劈捶——握拳，虎口朝上直劈下。

背掌——手掌朝上，臂平面弧形活动，以拇指食指横击出。

背捶——握拳，手背朝下，手掌朝上，自上向下成立体弧形下击。

闭身——臂内旋下垂，手背朝外，拇指向下，小指在上，成倒立掌，由肩带动，为左臂垂侧经腹前向右，右臂则经腹前向左，同时配合扣步。

摆——以前臂摆一立体圆形，握拳摆动叫摆捶，仰掌摆动叫摆臂，也叫摆掌。

搬——立掌平面弧形向内活动。

拦——覆掌平面弧形向内活动。

抄——仰掌经颌下沿对侧脸外上穿。

带——抄手后抓成拳向下摔，也叫摔手。

迎——仰掌自下斜形向上。

滚——前臂屈成90度，在身肩的带动中向下滚压。

搂——臂下垂，手掌向下循小指方向弧形活动。

缠——以手腕带动手掌向内弧形转动。

靠——以肩撞击。

推——以掌推出，使其失去重心。

托——以手掌托其向上。

领——抓住引其向上。

剪——两掌或两臂相合击，破坏对方上肢。

搅——双臂下垂，自下弧形至上。

揽——继续搅的动作，同时还要揽住，使其不能活动。