工作累了去按摩放松一下

据说，在纳粹集中营中，常用的一种用来拷问囚犯和俘虏的刑罚是将囚犯的手脚固定，然后在他们的头部上端吊一个漏斗一样的水袋，水袋会昼夜不停地在囚犯头上嗒、嗒地滴水，久而久之，囚犯便会神经错乱，直至发狂。原来在囚犯们听来，那落在头上的水滴声好似重锤击打在头上发出的声音，听久了，他们的心灵便会彻底崩溃。

生活中无休止的忙碌就好似那不停往下滴水的水袋，只要你不离开，它就会一刻不停地击打你的心灵。不会放松自己的人，终将被其击垮。所以，我们在工作之余，应该学会放松，学会尽情享受美好人生。由于生活节奏的加快，人们忙忙碌碌为工作、为生活，似乎每天都没有充裕的时间去放松自己。其实只要合理地分配你的时间，也就是说妥善地处理好工作与生活、忙碌与休闲之间的关系，坚持每天抽出一点时间来放松自己、做自己喜欢做的事即可。

泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”不会休息的人就不会工作，只有休息好了，才能更好地工作，才会有更好的生活。我们崇拜陈景润，但我们不赞成他那种不顾一切、废寝忘食，以致英年早逝的生存哲学。

人生就像登山，不是为了登山而登山，而应着重于攀登中的观赏、感受与互动。如果忽略了沿途风光，也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。

古人云：“一张一弛，文武之道也。”人生也应该有张有弛，也应该忙中有闲。人生就像条弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断。只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。

俗话说：“磨刀不误砍柴工。”悠闲与工作并不矛盾。处理好二者的关系，最重要的是能拿得起、放得下。工作时就全身心投入，高效运转；放松时就放松，把工作完全放在一边，不要总是牵肠挂肚。去钓鱼、去登山、去观海，想干啥就干啥。

其次就是工作休闲应该搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又闲得让人受不了。可以隔三差五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游。适时地忙里偷闲，可以让人适时地从烦躁、疲惫中及时摆脱，为了更好地生活而积蓄精力。

无论从事的是什么工作，不管你在公司里是怎样忙碌，一定要保证每周给自己一些放松的时间。

你喜欢运动，可以和家人一起去爬山、游泳，让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展；你喜欢茶艺，可以约上很久没见的好友，到茶吧里喝茶聊天；你喜欢唱歌，可以尽情地在KTV放声高歌，释放自己的情绪；你喜欢读书，可以在自己的书房里静静地坐一个下午，在温暖的阳光里，看自己喜欢看的书；你喜欢购物，可以去商场过一把购物瘾，买一些漂亮的服装。

总之，我们要尽情享受属于自己的自由时间，放松紧绷的心情，让干涸的心灵不再疲惫。享受生活的过程也是给自己充电的过程，让你再一次迎接新一周的工作时，斗志激昂，信心百倍。