【摘要】：TIPS：上班族女性“办公室综合征”自测以下各项，符合的计1分，不符合的不计分。1．进入办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，头疼就越厉害。4．突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱。9．眼睛，尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激症状。15．容易引起头疼和呼吸道感染症状。得分超过5分，说明你的健康状况已经敲响警钟。超过10分，你该好好检讨自己的生活状态和办公环境！
上班族女性“办公室综合征”自测_女人可以更健康
TIPS：上班族女性“办公室综合征”自测
以下各项，符合的计1分，不符合的不计分。
1．进入办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，头疼就越厉害。
2．莫名其妙地烦恼，做事打不起精神来，思维迟钝，爱钻牛角尖。
3．视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。
4．突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱。
5．写文章时老出错。
6．说话的声音又细又短。
7．不愿意和同事们多说话。
8．身体的某个部位疼痛，或是疲劳，睡不着、吃不下饭。
9．眼睛，尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激症状。
10．嘴唇等黏膜干燥。
11．皮肤经常生红斑、寻麻疹、湿疹等。
12．老觉得手发硬。
13．容易疲劳。
14．老是不合时宜地打哈欠。
15．容易引起头疼和呼吸道感染症状。
16．经常产生原因不明的过敏症。
17．对吸烟室情有独钟。
18．体重突然下降。
19．便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服。
20．晚上越是数羊，越是睡不着。
得分超过5分，说明你的健康状况已经敲响警钟。超过10分，你该好好检讨自己的生活状态和办公环境！平时要注意营养搭配、加强锻炼以及对自己周边办公环境的打扫清洁。要是超过15分，赶紧去医院吧，然后向老板申请休假——你该好好休息一下了！
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