放我出去，放我出去!
我不是觳觫的羊羔，
为何把我牵上祭坛。
我不是断翅的天鹅，
为何把我赶进池塘。
我不是哑了的狮子，
为何叫我整日沉默，
闭嘴不响!
斗室憋得我出不上气，
药味熏得我头昏脑涨，
我真想掀翻你的病床，
咱俩再展开大翅，
翱翔于九天之上!
我要出去，我要出去!
延河有我的兄弟，
太行有我的大娘;
我要出去!
大庆井架的温暖灯光，
召唤我快回故乡，
我喜欢零下四十二度的冰雪，
它使我头脑清爽!
我要出去!
那四面响起的进军号角啊，
哪一声不震颤我的心房!
我要出去，我要出去!
我要再上乌鞘岭的顶峰，
在鼓动棚再敲起竹板，
为登山的西进战士歌唱。
我要再拉着满载石块的爬犁，
跟随王震将军
奔跑于和平渠上!
我要投进那欢庆开闸的人潮，
与维哈弟兄伴着铃鼓，
跳他个尽兴酣畅!
我要展翅，我要飞翔!
我胸有火种，
能点燃篝火。
我心有瀑布，
能奔泻飞扬。
我血流哗哗，
源于黄河、长江。
我腿脚尚健，
可跋涉沙漠大荒!
我又飞了，我又飞了!
西去的列车风驰电掣，
我抖翅冲入白云深处。
我又飞了，我又飞了!
我擦过险峻的祁连，
我穿行于冰峰雪谷，
我在冰大坡上滑过，
我沐浴于清澈的赛里木湖!
我又飞了，我又飞了!
我鸟瞰高昌旧址、乌孙古墓，
我沿着闪闪的废墟、河道、箭镞、古币，
去寻找伟大的民族的脚迹。
我又飞了，我又飞了!
我光脚欢跑在滔滔渠水，
飞溅起水花朵朵;
我追上撒播稻种的飞机，
为哈族飞行员叫好!
我又飞了啊，我又飞了!
我遨游在拔地而起的石河子大道上，
这里的每株树、每寸土、每张嘴，
都把张仲瀚“老兵歌”来唱。
我又飞了啊，我又飞了!
我伴随南泥湾的老农垦，
在大田放水顶着星光，
我领着欢跳的“小马驹”们，
走进霞光流溢的园林草场。
我迎细雨走上碧绿的山，
新鲜的奶味如此芳香，
我身边走过，迎亲的嬉闹马队，
白马驮着红嫁娘。
新疆啊，新疆，
你是诗的家乡!
没有天空哪有大鹏，
没有大水哪有游龙?
新疆啊，新疆，
你是诗的海洋!
我又飞向你了，
我的乳娘!
1983年11月4日
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