莫要庸人自扰

2015年　19　12月大

今天与几个首长去省里请上一级首长聚会，饭局中大家纷纷寒暄敬酒。

挨着我坐的小沙一直不敢行动，附在我耳边窃语道：“我是刚提起来的小芝麻官，在座的都比我职位高，我敬酒他们不喝该咋办?”我说：“没事，你就大胆地敬吧，真不喝也没关系，大不了你自己喝呗。”他讪讪地说：“算了，还是不敬吧，敬不下去会很难堪的!”我说：“你这是庸人自扰!还没敬你怎么知道结果?”话音未落，一号首长发话：“小沙，你年龄小、懂事早，还傻乎乎地坐着干什么?不知道给长辈端个酒?”刹那间小沙拘谨得满头大汗，硬着头皮站起来敬酒，说起话来词不达意，敬别人一杯，自己最少喝两杯，喝得脸通红，显得有些狼狈。末了首长还加了一句评语：“不够成熟呀小沙，仍需加强锻炼!”小沙频频点头，仓皇地回到了自己的座位，一个趔趄弄得人仰马翻。

酒席仍然继续，小沙越发难堪。

面对聚会敬酒等细节，小沙胆怯，爱胡思乱想，太计较细小的得失，还没行动就已经把自己弄蒙了。现实中敬个酒有那么难吗?小沙凭空给自己增添了很多烦恼，沉浸在极度焦虑中，未上战场已心惊胆战，最后把自己搞得极其被动，不光失掉了正常人应有的自尊，还使自己受到了惊吓，这才是“天下本无事，庸人自扰之”。

其实很多时候，我们需要看开一些，不要把现实中的人和事都想象得那么糟糕，即使失去了一些面子又能怎么样?那些心理健康的人，不计较暂时的得失，或者不太顾及眼前的宠辱，而是怀着一份快乐的心态，用愉快来装点生活，怀揣的满是祝福与美好，他们往往能够在欢乐而轻松的气氛中赢得人生的精彩。

现实中，野心过大、梦想过高、占有欲过强的人，通常会更计较自己的得失，平添很多忧虑，因为他们不想走错半步，不想有一丝一毫的闪失，他们认为只有这样才会比别人走得快。可众多实践证明，这些人是小聪明、小智慧，往往因为忧虑过多而导致精神崩溃、前功尽弃。试想一下，人非圣贤，孰能无过?而那些大聪明、大智慧的人，从来不在乎一城一池的得失，他们反而能在失误中不断修正自己，使自己终有所成。

其实每个普通人都会或多或少地计较得失，从某种意义上说，芸芸众生都是庸人，这是人的天性所决定的。有思想就会思考，但若想得过多，就容易把简单的事情复杂化，带来不必要的心理压力，反而弄巧成拙，适得其反。反之，用平常心对待生活中的得失，得失随缘，心无增减，则易从容、愉快起来。打个比方说，白纸上有一小黑点，用肉眼看微不足道，而用高倍放大镜看那就成了大问题。总是用放大镜看待自己的人生境遇，那就是庸人自扰了。再比如，在股票市场里，没有永远的涨势，也没有永远的跌势，涨跌皆按趋势运行，在阶段内自然循环转化。如果股票跌一点就心惊肉跳，那你千万别玩股票，因为它与心理承受力是一种博弈。经历、锻炼多了，就会见怪不怪，庸人自扰的毛病也会相对减少。

小沙就是因为担心太多，经历太少，太过顾及脸面的得失，才把自己弄到了极其难堪的地步。我们只要能时刻提醒自己，用平常心对待一切，不计较鸡毛蒜皮的得失，就容易成为生活的强者和智者。

美国某大学最新研究成果显示：人们的忧虑40%不会发生，是大脑疲劳过度的产物；30%是懊悔从前的决定，而这些决定已无法改写；12%是因太在意别人对自己的评价，而这些评价有或多或少的不客观；10%是因为过于担心，而这些担心只会使情况变得更糟。总计92%的烦恼都是庸人自扰，只有8%的忧虑是正确的。这项研究提醒我们，应当放开心态去轻松应对人生中所发生的一切。