近日偶尔在旧书架上翻出《儒林外史》，重看“范进中举”，着实为吴敬梓先生的生花妙笔所吸引。正当范进依照老娘的吩咐，抱着家中仅有的一只老母鸡去市上叫卖以买米下锅时，报喜的已来到了他家。待他看到茅屋中间挂的报帖，只说了一句“我中了！”往后一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事。这个故事的确让人有些心酸。
范进从20岁起应考，经10余回均未得中，已经54岁，看到中举的喜报后突然晕倒，是大喜之后的激动，这叫乐极生悲，是可以理解的，但它告诉我们：情绪，不可等闲视之。
“春风得意马蹄疾”。人在得意时趾高气扬，胯下的马也跟着高兴而跑得欢快，可谓“四蹄生风”。人什么时候得意，古人说“洞房花烛夜，金榜题名时，久旱逢甘雨，他乡遇故知。”用现时的眼光看，最得意的当属经商炒股暴发、仕途青云直上、世界大赛夺冠、科学发明专利、成名成家成星。一句话：让人羡慕、让人仰视、让人妒忌的才叫得意。这时如不能控制情绪，便会由洋洋得意以致得意忘形而不知天高地厚忘乎所以了。据报载，前些年一位进城农民不经意间摸了个大奖——一台五万元的农用运输车，可把他乐坏了。不会开车的他，居然开起来就走，车子发动后像脱缰的野马，一头冲进河里就再也没有起来。
失控的情绪必然导致失控的行为，它们就像一对孪生兄弟，总是结伴而来。当有人遭到欺压、侮辱时会怒不可遏而孤注一掷：“我与他拼了！”马加爵因为累积起来的自卑心理而出现行为失控连杀四个同学，令人不寒而栗。
一般的情绪激动，虽不至于出现大错，至少也会产生某些不当举止，说些大话、气话、过头话、反齿相讥的话、讽刺挖苦的话，加深矛盾，不利团结。
遭受挫折、打击又无力逆转时，容易使人消沉，情绪低落，感到前景黯淡，因而心灰意冷，精神颓废。比如官场失意、企业倒闭、情场失恋，诸如此类。
人生的大悲大喜、坎坷经历都是极易引起情绪波动的时候，当然也是容易出现问题的时候，需要及时作一番心态调整，才能适应变化了的局面。
制约人情绪的有年龄、经历和性格等因素。年轻气盛、血气方刚，遇事易冲动，随着年龄的增长，“吃一堑，长一智”锐气渐消，棱角因时光流逝而磨损，喜怒哀乐会变得平淡一点，生性温和者较之刚烈暴躁者显然会理智得多。
控制情绪并非易事，但并非不能做到：
需要一个博大的胸怀。“海纳百川，有容乃大”。凡是要胸怀宽广，莫去斤斤计较，要有度量，所谓“量小非君子，无度不丈夫”。有了这种度量，就能化干戈为玉帛，就能团结人，成就事业。官渡之战曹操大获全胜，从缴获中发现一束属下与袁绍暗通的书信，有人主张“按图索骥”将这些人杀掉。但曹操不让，说：“当绍之强，孤亦不能自保，况他人乎？”遂命尽焚之，更不再问。这充分体现了他的宽阔胸襟和容人度量，更让那些暗通之人心存感激而效忠于他。
需要一种良好的修养。汉留侯张良昔日在下邳桥上遇见一位老翁，故意将鞋弃于桥下，要张良去取并为其穿上。张良气愤，但一想人家是长者，于是压抑怒气并按其要求跪着帮其穿上。后三次赴会，得《太公兵法》辅佐刘邦，传为千古佳话，实为修养得法所致。
需要一定的磨练过程。磨练让人成熟，磨练越多，人越老成。韩信年轻时就胸怀大志，但不做工务农，不为人所理解。一日被一帮市井无赖围住，指着鼻子说，你成天佩个宝剑倒像个样子，今天，你要么用剑杀了我，要么就从我的裤裆里钻过去。于是信“孰视之”（司马迁语），此时的韩信两眼直视对方良久，他在极力控制自己，心想，如果我杀了他，必然要偿命，那还谈什么立大志干大事？与这样的无赖有什么好计较的，忍吧。于是弯腰伏地从无赖的裤裆下钻了过去。这便是中国历史上著名的“胯下之辱”。没有大志向，不能压住自己的怒火是做不到的。能够忍辱才能负重。否则，便没有后来汉初三杰之一的韩信了。
把握情绪需要气度，气度来源于涵养，涵养来源于素质，素质并非与生俱来，必须靠学习、靠历练、靠总结。
1994年12月
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