【摘要】：郑伟达先生在《诗词与健康长寿》一文中写道:“健康是人生的最大财富,长寿是每个人的毕生追求。古人云:‘善医者,必先医其心,而后医其身。'‘情欲之感,非药能愈;七情之病,当以情治',这些医论阐述了身心的辩证关系。现代医学研究证明:良好的心态,能促进人体分泌更多的有益激素、酶素和乙酰胆碱等,可将血液的流量和神经兴奋调节到最佳状态,从而增强的抗病力和免疫功能,促进人的健康长寿。诗词是人体健康长寿的一大法宝
郑伟达先生在《诗词与健康长寿》一文中写道:“健康是人生的最大财富,长寿是每个人的毕生追求。古人云:‘善医者,必先医其心,而后医其身。'‘情欲之感,非药能愈;七情之病,当以情治',这些医论阐述了身心的辩证关系。现代医学研究证明:良好的心态,能促进人体分泌更多的有益激素、酶素和乙酰胆碱等,可将血液的流量和神经兴奋调节到最佳状态,从而增强的抗病力和免疫功能,促进人的健康长寿。诗词是人体健康长寿的一大法宝,具有极佳的调节功能——通过诗情画意的艺术陶”,使人的心胸开阔,淡泊名利,神闲气定,增强了人体的免疫力,身心健康,延年益寿。古今诗人多长寿,数不胜数:唐代的贺知章和宋代的陆游享年皆85岁;明朝的女诗人郭真顺高寿125岁,这是中华诗史上最高寿的诗人!当代诗坛泰斗贺敬之,91岁了,身体硬朗,精神矍铄;尤其是清朝的康熙皇帝玄烨讲:‘人果专心一艺一技,则心不外驰,于身有益。朕所及明秀之与我耆旧,善于诗书者俱长寿,而身强健。由是观之,凡人心志有所专,即是养身之道。'凝神诗书,心态平衡,有益身心健康;若能持之以恒,意念集中,襟怀坦荡,身心愉悦,那自然益寿延年——乾隆皇帝在位60年,终年89岁,是中国历代皇帝中的最高寿者,这与他喜爱诗词大有关系!曹操在赤壁大战前夕,酾酒临江,横塑赋诗;毛泽东的战争题材的诗词,都是他在马背上哼成的。足见:我们一定要有——优雅、崇高、果敢和超凡的大家风度!工作无论多么地繁忙,时间无论多么地珍贵,物质生活无论多么地富贵,我们都要用诗词的雨露滋润生命的常青树,都不要拒绝诗词女神的垂爱。”(《中华诗词》2014年11月号,第70
71页。)
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