给大家讲个小女孩圆圆的故事。
我们小区有个小朋友叫圆圆，她跟我的小女儿差不多大，她们常常一起在小区里玩。有一次我特地带了些从外地带回来的小点心，让宝宝跟其他小朋友们玩时一起分享。我从盒子里拿出点心分给几个小朋友，在给圆圆的时候，她看我，又看看我手里的食物，怯怯地摇了摇头。我把手继续往前伸出去一点儿，说：“没事的，很好吃的，拿着吃吧！”圆圆直接跑到她奶奶身后，探出半个头，抬头看了看她奶奶，又看着我手中的食物，还是摇了摇头。我不死心地说：“没关系的，奶奶不会说你的，拿去吃吧！”圆圆干脆低下头整个人都藏在奶奶身后，彻底不出来了。
这时圆圆奶奶对我说：“我们家圆圆很乖的，没有我的同意，她从来不会随便要别人东西的。”说的时候带着满脸的得意和自豪。
我看着还不到三岁的圆圆，她一直都盯着我手里的食物，几乎没有离开过，眼神里除了渴望还有一丝恐惧。我非常清楚，圆圆的奶奶并不知道她对自己最爱的孙女做了什么，对孙女的人格甚至未来的生命轨迹造成了怎样的影响。
两岁多的圆圆有一个非常真实的渴望——品尝美味的食物。
然而她的养育者相信：“小孩子拿别人的食物会显得没家教”“小孩子拿别人的食物可能有潜在危险，不能养成这个坏习惯”“我们家的小孩对别人家的食物表现得很感兴趣会显得我们家很寒酸”……
圆圆那天的反应即使没有学习过心理学的人也能推测出来，在此之前奶奶必定是无数次地阻止了圆圆接受别人的食物，甚至还可能因此批评否定过圆圆。现在这个小小的孩子已经把这种声音内化为自己的一种人格了，哪怕奶奶不在场，她都无法直接表达自己真实的需要了。
试想一下，如果圆圆的成长环境没有本质性的改变，她自己也没有系统地自我成长，那么当她成年之后，她就会一直带着这种讨好甚至有些怯懦的人格去生活。
让我们来一起想象一个情景：
圆圆已经成人并结婚了，这一天是他们的结婚纪念日，她和老公约好了早点回家吃顿烛光晚餐庆祝一下。结果饭都快做好了，她的先生打电话回来了，说：“老婆，对不起啊，刚准备下班时，我们公司的大老板过来了，我的上司非常希望我晚上一起陪一下，我问问你的意思，你要实在不希望我去，我就不去了。”
猜猜看圆圆会说什么？她的讨好型人格会给出第一反应说：“那行吧，你去吧！”老公如释重负，放心地去陪老板吃饭了。
圆圆放下电话，看着空空的屋子和一桌子菜，感到深深的失落和孤独，心中突然泛起了强烈的懊恼，刚才干吗要同意他去，明明是不希望他去，想要他在家里陪自己的，她开始责怪自己，干吗非要装懂事装乖，怎么那么没用，真实的想法就是说不出口。
然后又会迁怒自己的老公：他怎么这么笨呢？还要问我同不同意，他应该直接拒绝老板回家的呀，这说明在他心中，工作比我重要多了，他根本就不懂我，不爱我……
圆圆很有可能就一直在头脑里这么演绎着，时而生自己的气，时而生老公的气，纠结在这里面，能量越来越低，整个晚上都过得很不开心。甚至她先生回来之后，她可能还会丢脸色给他，爱搭不理，而这个粗神经的男人可能也是一脸懵：“我不是问过你的吗？你不是都同意了吗？你到底在气什么呀？你们女人真的是不可理喻！”
此处省略各种版本争吵2万字……
各位有没有觉得这是多么亲切而熟悉的场景啊！
虽然这个场景是我演绎的，但这种内心动荡的过程其实几乎在每个人的生活中都有出现，区别只是你是放任它自行运作，还是对它有觉知有掌控。
圆圆们有个乖巧、甜美、讨好的人格面具，这个面具下面是隐忍的愤怒和无力感带来的焦虑，这个人格是他们所认同并且熟悉的，并且已经渗透到自己生活的每一个角落，而他们自己甚至都不知道这并不是自己本来的样子，但这个人格已经伴随圆圆们很多很多年，他们早已经忘记了那个最初的自己是什么样子。
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