直面自己的需要而不是粉饰它

面对并承认自己的需要的基础是要有强大的内心力量。因为你要承认自己是可以“自私”的，允许自己“自私”，完全接纳自己有“自私”的这一面。

美国著名的心灵导师彼尚曾经讲过这样一个故事。

一次他坐他哥哥开的车出行，路途上，彼尚的哥哥说，我想吃口香糖了，你那儿有吗？彼尚掏了掏裤兜，很幸运地摸出了五粒口香糖，然后彼尚想也没想拿起其中的三颗扔进嘴里，把另外两颗递给哥哥。

他哥哥皱着眉头接过那两粒口香糖说，如果是我，我会把那三粒给你，我自己只吃另外两粒。

彼尚说，没错，我就是按你说的做的呀。

他哥哥说，不是，我的意思是，作为主人你应该把多的留给别人、留给客人，自己吃少的。这样才有礼貌。

彼尚说，不不，如果是四粒口香糖我会我们一人一半，但我没办法把五粒分成一人一半，真相是我爱你，但我爱自己更多一些，所以我会自己吃更多一点的那一半。

他哥哥听了之后，沉默了很长时间，在后来行驶的路途上，时不时就若有所思地侧过头来盯着彼尚，过了很久，他哥哥说，我很羡慕你可以这样，虽然我觉得这个对我来说很难，但我也希望有一天我能像你这样真实地面对自己和别人。

我国古代有个著名的孔融让梨的故事，一个四岁的孩子把最大的梨让给家人，留给自己最小的。从心理学的角度来说，无论是否出于真实的自愿，把这件事作为典范向这个年龄段的人宣扬都是不合适的。四岁的孩子尚未形成完整的价值观，在孩子不明就里的情况下，这样的教导必会让那些希望留下大梨的孩子有沉重的羞耻感，导致他们的性格要么变得隐忍和压抑，要么叛逆和愤怒。

一方面有着出于本能的需要，一方面这种需要又被大人灌输的价值观强烈压制。这就是为什么这个时代纠结的人那么多，因为内在永远有两股力量在争战。