【摘要】：中老年人勤用大脑可以预防早老痴呆症，青少年勤用大脑可以开发智力，积累知识，对于将来的事业肯定有好处。看有趣的电视节目可以促使你的大脑处于兴奋状态，让你能够赶上时代的节奏。中老年人可以谈论国家大事，国内外新闻，周边发生的事情，或下棋、打牌等活动，让自己的大脑处于一种兴奋状态，以防患早老痴呆症。这就是多动脑与少动脑之间的身体健康状况的差异。
勤用大脑_探索生命的奥秘
3.1.4 勤用大脑
勤用大脑对延长寿命也是很重要的。中老年人勤用大脑可以预防早老痴呆症，青少年勤用大脑可以开发智力，积累知识，对于将来的事业肯定有好处。
怎样做到勤用大脑呢？
要有广泛的兴趣和爱好，如读书、练书法、看电视、适当下棋、打牌、与人交流，关心国家大事、国内外新闻、政治、经济以及谈论股市等等。现在多数人尤其是中老年人最大的乐趣就是每天晚上看电视节目，其电视内容很丰富，如有趣的电视剧、新闻报道、人与自然、动物世界、经济报道等。看电视节目对于每个人都是有好处的，它可以很轻松的获取广泛的知识，不要小看电视节目，看电视节目比你天天读书获得的知识还要多。看有趣的电视节目可以促使你的大脑处于兴奋状态，让你能够赶上时代的节奏。与人交流对于青年人和中老年人都很重要，青年人在与人交流中可以开动脑筋，积累经验，对事业有好处。中老年人可以谈论国家大事，国内外新闻，周边发生的事情，或下棋、打牌等活动，让自己的大脑处于一种兴奋状态，以防患早老痴呆症。
我对周围的中老年人群进行过观察，退休后长期呆在家里不常出门的与退休后有各种爱好的人进行比较，发现不常出门的没有各种兴趣和爱好的人思维迟钝，由于缺乏与人交流和各种爱好，大脑多数处于抑制状态，在白天时睡时醒，晚上也是时睡时醒，大脑容易发生萎缩和痴呆，而有各种爱好和兴趣的人，身体状况一般都很好，思维也敏捷。这就是多动脑与少动脑之间的身体健康状况的差异。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
