【摘要】：在观察和绘画过程中，我感到最有意思的事物是，那些在颜色上并不鲜、不强烈的事物，却给人予深刻的印象，它们也是最难画的。而它们是如何在一个温和的基础上表达得这么强烈呢？没错，它是通过技术来呈现的，但并不是由技术所阐发的。技术不是这种触觉的父母，仅仅是工具和到达手段。在这种画的处理上，想法比技术更重要，而且可遇不可求。
温和又强烈的技巧
□燕窝：我们都太喜爱你这种乐观精神了，即使是看不懂画的呵呵。乐观，加上活着有乐趣，没有比这更美好的事。这和你画布上的美好是同一样东西吗？
■何坚宁：看着我笔下的色彩，我会有强烈的永生的想法，“我怎么会死？”就仿佛它们一年年、一幅幅地移植到了我躯壳里的那个生命。看到每一种色彩，我都会感动、激动，想用手中的笔尽可能去留住它们。
就是这种由它们带给你的颤动。它们有多饱满，一方面你就可能有多饱满的表现力，另一方面也说明了引起这颤动的生命有多饱满。我尽力调动手下的笔，去抵达我内心的颤动，当这二者的饱满程度一样，至少相若时，它们就会直接抵满那个饱满的小生命，不管它是一朵花、一棵树还是一个水果。在艺术创作中，如果你的笔真有造物之功，真的到达生命本身所具有的饱满，这个生命所蕴含的一切特质都会被体现出来，比如你笔下的色彩会有香味，会有音乐般的韵律等等。
在观察和绘画过程中，我感到最有意思的事物是，那些在颜色上并不鲜、不强烈的事物，却给人予深刻的印象，它们也是最难画的。而它们是如何在一个温和的基础上表达得这么强烈呢？这个疑问让我感到造物主的神奇，而我能提出这个问题也是这神妙之一种。
把这个感觉搬到画面上真不是一桩易事。没错，它是通过技术来呈现的，但并不是由技术所阐发的。技术不是这种触觉的父母，仅仅是工具和到达手段。在这种画的处理上，想法比技术更重要，而且可遇不可求。
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