相信大家都听说过“凤凰涅槃，浴火重生”这句话，传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样，在肉体经受了巨大的痛苦后，它们才能得以重生。其实人也是这样，只有经历过苦难之后，心智才会慢慢地走向成熟，经历苦难是人走向成熟的一条必经之路。在这个世界上，没有人能够一辈子永远都是一帆风顺的，每个人都会经历一些磨难，遍尝苦涩，人只有在经历过失败之后才能觉醒，才能重新认识自己。
孟非，江苏卫视王牌主持人，因主持相亲节目《非诚勿扰》为广大观众所熟悉。
1971年，孟非出生于重庆一个普通家庭。12岁时，父亲工作调动，举家迁居南京。1990年，孟非参加了高考，除语文成绩仅次于江苏省文科状元外，数理化三科总成绩却不足100分。孟非想插班复读，因成绩差被拒收。当时正逢南下淘金热，为寻找出路，他和同学去了深圳。残酷的现实粉碎了他的美梦。孟非和同伴挤在破烂不堪的简易房，翻阅着从街边捡来的旧报纸寻找着招工信息。在陌生的城市，孟非第一次感受到了生活的艰辛。一个月以后，孟非终于找到了一份搬运工的差事，这份工作不仅非常累，报酬也特别少，而且得忍受工头的责难与训斥。孟非开始思考自己的未来：真的做一辈子搬运工吗？一个月后，他义无返顾地回到了南京。在回家的火车上，他安慰自己，从头做起，一切都不太晚！
1991年12月，他到一家印刷厂当了一名小工，薪水不是很高，但令孟非欣慰的是，在印刷厂可以免费看报纸。印刷厂的工作量很大，要从周二到周四连续工作三昼夜，工作10小时可以休息1小时，平均每分钟从机器上取下1112张报纸。虽只有23元的工资，但他仍感谢这份工作。休息时，孟非就抓紧时间学习。他在日记中写道：“我不能一辈子待在这个地方，想换好工作，就得有知识。”孟非选择了成人高考。工作强度越大，他求学的欲望就越强。1992年，孟非考入南京师范大学中文系函授班，周六、周日上课，他十分珍惜来之不易的学习机会，再累再忙，他都会按时听课。生活节奏猛然加快，休息时间更是少得可怜，仅两个月，他的体重就减轻了8公斤！但孟非从不叫累，他憋足了劲儿，要把失去的一切找回来！为了学习，他只能减少睡觉时间，实在熬不住，他就把头浸在冷水里。他每天都对自己说：这只是万里长征的第一步！
1992年下半年，因过度劳累，孟非在取报纸时，手被机器卷进去了！因抢救及时，手保住了，但孟非不但没有得到工伤补偿，反而引起了厂领导的不满。再后来，孟非受到了车间主任的处处刁难，春节期间因被无故克扣加班工资，忍无可忍的孟非愤然离职。在万家欢乐之时，走在南京街头，孟非欲哭无泪……
后来，他送水、拉广告、做保安……在经营一家小超市血本无归后，孟非感觉自己走进了人生的死胡同。是坐以待毙还是奋起自救？倔强的孟非选择了后者。他相信自己一定能找到自己的天地！
1994年，江苏电视台招聘接待员，身体强壮、能吃苦的他很快被录用了。一年多后，24岁的孟非对眼前的工作又产生了困惑，他忧心如焚：难道我这辈子只能端茶倒水吗？
1994年7月，在拿到南京师范大学中文系专科文凭后，他萌生了一个大胆的想法：要做一名记者！从此，他每天早早到台里，利用帮记者们打扫卫生的机会熟悉记者的工作流程。老记者出去采访时要带一个扛摄像机的，他总争先恐后地去干，为此他多次被别的临时工骂成“傻冒”！但孟非却收获了很多。为了更快接近记者这个群体，他跟前跟后，帮记者和编辑们端茶倒水、打扫卫生……时间一长，孟非扛摄像机的机会也越来越多，有些老记者看不上眼的小新闻就交给孟非，这样的机会，孟非岂能让它错过。时间久了，孟非获得了干好自己的本职工作后可以跑新闻的待遇。从此，他每天都要拼命赶着做节目，通宵熬夜更是常事。不少片子全是他自己剪辑、自己写稿，甚至自己配音。渐渐地，一些较大题材的节目，领导也开始交给他做了。那时，孟非的工资还是只有200多元。
1996年，孟非作为总摄影参与拍摄了专题片《飞向亚特兰大》，他的敬业精神得到了大家的一致好评。他终于甩掉了打杂的帽子，成了正式的记者。这个男人哭了，他在日记说：“苦难中积聚的力量正一步步地把我引向成功！”接下来，破茧成蝶的孟非事业一帆风顺。2002年，江苏电视台《南京零距离》打破资历、学历限制公开招聘主持人。孟非敏锐地感觉到机会来了！他认真分析了自己的优劣：平民节目，当然要求主持人有平民特色，有底层生活阅历，说百姓关心的话题，这方面，放眼全台，有谁比自己更有资格？普通话虽是自己的劣势，但苦难的经历却是难得的宝贵财富。此时不搏，更待何时？
面试时，孟非用诙谐的语调讲述了自己打工的艰难经历，并阐述了自己关于打工者的生命、尊严与价值问题的思考。电视台最终忽略了他的光头形象，因他的人生阅历和思想深度而选用了他。作为新闻直播节目，60分钟时间里，他手上只有一张新闻串联单，内容都是三个小时之内发生的事。这么多新闻怎么串起来呢？孟非即兴发挥，拉家常般把平时的思考变成幽默、精到的评点。因定位准确，节目播出第一期就获得了意想不到的效果，观众纷纷感叹从未见过这么有个性的主持人，《南京零距离》收视率一路飙升。从选稿到播报，孟非全权负责，成为《南京零距离》不可替代的核心人物。
孟非一直都是个倔强的人，每走一条路，他都不轻言放弃。机遇常常降临到有准备的人身上，历经磨难、善于把握机遇的孟非从此走向了人生的巅峰。
不要害怕悲伤与痛苦，它们会带给其他人超乎寻常的创造力。我们要认清悲伤和痛苦的真实面目，然后好好地利用它们。
首先要有良好的心态，要明白悲伤与痛苦早晚都会与我们见面，我们根本无法逃开。它们会在一定的时间以一定的方式出现。虽然起初痛苦可能让你无法承受、不知所措，但时间会将它治愈。
其次，我们要勇敢地面对悲伤和痛苦。当悲伤和痛苦降临时，我们会被打倒在地，甚至动弹不得。这时我们不能灰心丧气，沉湎其中而不能自拔，我们要把这些黑暗的时刻看作成长的机会。我们要认识到，那些对苦难避之犹恐不及的人失去了一个极好的机会：他们没能够以此为契机，进一步成长，认识到生命中更为可贵的东西，从而增加人生体验。
虽然悲伤和痛苦曾使我们的生活陷入混乱，但也让我们重新认识自身的价值与意义。所以不要害怕悲伤与痛苦，它们会带给你超乎寻常的创造力。
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