【摘要】：作为中老年朋友，应该如何预防春季常发疾病呢？病魔往往会选择体质本来就比较弱的中老年朋友作为攻击对象。老年人呢，对寒冷的抵御能力有所减弱，那么很容易患普通感冒、流感、急性上呼吸道感染、支气管炎。中老年人有别于小朋友，他们的自理能力要强得多，对自身病痛的了解也比较清楚，但远离病痛的折磨还需要从身边的点滴做起，尽量养成预防疾病的良好习惯。
【导语】春季气候多变，不但儿童容易感染疾病，一些春季常发疾病也常常光顾中老年人，给他们的身体健康造成极大的危害，也给他们的生活造成极大的困扰。作为中老年朋友，应该如何预防春季常发疾病呢？
【正文】春季天气变化比较大，时冷时热，稍不注意就会染上疾病。病魔往往会选择体质本来就比较弱的中老年朋友作为攻击对象。
【同期声】市中医院内科副主任医师王永林：
老年人呢，对寒冷的抵御能力有所减弱，那么很容易患普通感冒、流感、急性上呼吸道感染、支气管炎。假如原来有老慢支、肺气肿、肺心病呢，可以因为感染而加重病情。如果吸入花粉等异物呢，还会引起支气管哮喘。因为春季温差大、加上情绪易急、血管收缩、血压波动，那么容易得冠心病、偏头痛，还有脑中风，这些发病率也比较多。
【正文】中老年人有别于小朋友，他们的自理能力要强得多，对自身病痛的了解也比较清楚，但远离病痛的折磨还需要从身边的点滴做起，尽量养成预防疾病的良好习惯。
【同期声】市中医院内科副主任医师王永林：
要合理调节膳食结构，维持全面均衡的营养，品种以新鲜、多样、清淡、易消化。做到饮食有节、起居有常。防止传染病，避免接触传染源，尽量的少到人群稠密、密不通风的场所去，即使去，逗留时间也不宜过长。
【正文】专家提示，这个季节因为气候的特殊性，还容易让人患上抑郁症，因此要真正远离疾病还必须要有健康的心理，多参加户外活动，多关心家人朋友的身心健康。(王 鹤)
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