山西洪洞县是我国著名的太极拳之乡，师云升自幼就对这项古老的传统体育运动充满了浓厚的兴趣。14岁便从山西省洪洞县抗日高校当兵入伍，从此走上了革命道路，跟随部队南征北战。1959年，师云升在北京政法干校进修时，系统地学习了杨氏太极拳，这使他第一次对太极拳有了科学的认识。经过长期艰苦的习练，师云升的太极拳技艺有了很大提高。
离休二十多年来，师云升始终醉心于太极拳的推广和普及工作。在他的带动下，青海省已经有15000多人加入到了练习太极拳的行列之中，太极拳研究会在全省相继成立了142个老年太极拳辅导站（点）。为了更好地普及太极拳，师云升还时常自费前往一些州县亲自传授技艺。乘班车、啃大饼几乎成了家常便饭。对于师云升这种拼命三郎的作风，家人不理解，而师云升总是这样劝慰他们：“我为老年人工作，乐在其中。”
2004年12月，青海省老干部大学聘请师云升为省老干部大学太极拳教研组负责人。十年来，他亲自起草编写多本太极拳书籍和相关材料下发给教师、学员，没有占用学校一分钱的办公费用，而且从来不要课时费。当老干部大学领导表示付报酬时，师云升说：“我不是为了钱，是为老干部服务，为学员学好太极拳做贡献。”
为了更好地推广太极拳，师云升编写了《太极拳好》、《全民健身歌》等多首广为传唱的歌曲。他在歌词中写道：“长我民族志，兴我太极风”、“全民齐健身，生活奔小康”。为了推广太极拳技艺，年过八旬的师云升学会了电脑操作，为太极拳研究会的会员下载的各类资料足足有一麻袋之多。
经过多年的培养，青海省老干部、老年人太极拳研究会已经拥有国家级社会体育指导员7名。一级社会体育指导员122名，太极拳教练员631名，一级裁判员22名，二级裁判员34名。
如今的师云升为推广太极拳运动仍然忙碌奔波着，他说：“只要我生命不息，弘扬太极拳健身的工作就不会停止。”
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