在抗癌路上快乐前进

作者：闵定平 60岁 胃癌康复

作息习惯：早睡早起，保证睡眠时间八小时以上。

饮食习惯：远离刺激性食物。

康复心得：坚持晨练，保持乐观。

我被癌症打垮了

2008年我胃痛得很厉害，于是到武汉市第一医院做了一次胃镜，结果出来是糜烂性胃炎，当时我也没把这病当回事。之后我只要胃痛就服两颗“达喜”来缓解胃痛。就这样折腾了6年。

2014年1月29日，是我最难忘的日子，因为这天是腊月三十，所以对这天我特别记忆尤新，那天清晨我同往常一样骑着电瓶车上班，那时我在武汉市锅炉压力容器检验研究所任保安队长，因为春节要放假了，所以有很多安全工作要安排，在工作中我有3次黑便，也没在意，因为以前也有过黑便，也沒当回事。因为这天是大年三十，家里要吃团年饭，中午我把工作安排完就回家了，到了家里,家人们都还在等着我。

到家后，我觉得胸闷想呕吐，可是又呕吐不出，特别难受。我跟家人们说:“你们吃吧，我有点不舒服。”于是我就在旁边坐了一会，这时我只觉得越来越难受，突然一股热流涌了出来，让我呕吐不止，我的天啦，呕吐出的全是血，这下把全家人都吓坏了，在慌乱中只听有人说，快拨打120，听家人讲，当时我已休克不醒人事，什么也不知道。10分钟后，120救护车到了家门口，从车上下来两个医生直奔我家，然后把我扶上担架，抬到120急救车上，这两位“天使”很专业地给我输液，对我进行吸氧等抢救手段。救护车20分钟就把我送到市中心医院抢救室，经过40分钟的抢救，他们把我从死神那里拉了回来，在重症监护室观察三天后转入病房。

在病房里我很恐慌，因为我隔壁病床有位病人，通过和他交谈得知，他是汉川新河人，今年63岁，得的是直肠癌晚期，从汉川人民医院才转来两天，这是我第一次与癌症病人接触，他每天要拉无数次肚子，看他样子非常难受，我看到他难受的样子，很同情他，而且也很害怕，因为我认为，现在和癌症病人住一起，我想我也可能得了癌症之类的病吧，要不然，怎么和癌症病人住一个房间呢。越想越恐惧，越想越害怕。一连好几天都没睡好，又因为是春节期间，所有的医生都放假了，说是要等医生上班再做检查，在医院里，每天只有一个值班医生，是要等医生正常上班后，再给我做全面检查。我每天都在病床上艰难的熬着，难受极了。

在这几天里真是度日如年，好不容易等到了正月初八，医生们都开始上班了，这才开始对我进行全方位检查，心电图、增强CT上身及增强CT下身，磁共枕、胃镜等，多方面检查，诊断结果为胃恶性淋巴肿瘤，也就是人们常说的胃癌。听到这样的消息，对我来说如同五雷轰顶，从此我就很消沉，当时我只有56岁。

面对手术的恐惧

为了确诊是否真正患有胃癌，在家人的商议下，我转到协和医院肿瘤科。当时是淋巴肿瘤科张玲莉主任接待我们的。在她的建议下，再一次对胃进行检查，并进行了活检，由于那天做胃镜的人很多，在慢长的等待当中，结果出来了，我被确诊为胃癌，听到这一惊人的消息，我和我的家人都陷入无限的哀伤中，这是源于对绝症的恐慌，对未知的不安和对死亡的惧怕。否认不了诊断结果时，我陷入了一种抑郁和痛苦之中，时常表现出愤怒和沮丧。而在这些过程之后，我还是只能适应和接受得了癌症的事实。在家人的关爱和鼓励下，我心情慢慢平静了很多，由于癌症颠覆了我正常的生活轨迹，不止我本人，至亲和要好的朋友也需要共同面对。对于已经确诊癌症的我，应该由医生经过相关检测和评估，制定相应的治疗方案，并与我和我的家人共同商定。还是要进行手术，我只能最后一搏，说不定手术就会成功呢！不管怎么说我还是要面对癌症病人的过三关:手术、化疗、放疗。我在手术前非常害怕，因为我是第一次手术，我就怕手术失败，死在了手术台上。五个多小时的手术，还比较顺利，我的胃切除四分之三，但我很幸运，手术非常成功。接下来就是化疗了，化疗是非常痛苦的，常常恶心呕吐、心慌气短、四肢无力，厌食便秘，疼痛难以忍受，头发也脱落很厉害，吃不下、睡不着，整天都在痛苦中挣扎。刚开始是非常紧张和焦虑的，导致我的精神压力过大，痛苦的化疗做了六个，做化疗时我反映很大，厌食、想吐、头发一把把掉，精神垮了很多，在这样的情况下，我坚持了三个多月，终于把化疗做完了，接下来是放疗。

硚口工委带我走出阴影

放疗比化疗更痛苦，因为常常在半夜被护士叫醒，到放疗室去放疗，往往放疗完后身体非常虚弱。疼痛加倍。精神压力大，情绪很不稳定。在癌症治疗过程中没人知道，我的心里之痛，朋友和家人鼓励我保持积极治疗的态度，坚持乐观的态度，勇敢面对每一次治疗。

虽然治疗非常成功，但我一直高兴不了，心情也到了最低谷，因为我社交圈子不大，朋友不是很多，治疗后一直在家，不小心一下子变成了一个宅男，又听说癌症病人很容易复发，所以我很恐惧，害怕哪一天又复发了。

直到2016年3月，我听一朋友说，武汉市硚口区有个癌症康复会工作委员会，在那里有很多同你一样的病人，他们都是通过康复会走出阴影的，那天我报着试试看的心情找到了康复会硚口工委。我很幸运，在硚口工委遇见到张九云主任，张主任面善，祥和，对人很友善，第一次见面就像亲人似的，仔细了解我的病情，嘘寒问暖，了解我得病后心里压抑太大，张九云主任就帮我走出心理压抑的误区。她鼓励并开导我，对我说：“癌症并不可怕，它是个欺软怕硬的家伙，你既然得了这个病，就要勇敢去面对。来我们康复会的，都是我们的病友。”在张主任和众多的病友的帮助和鼓励下，我渐渐地从病痛的阴霾中走了出来。我也看到恢复健康的希望。在张九云主任的关怀下，我进入硚口工委QQ群和工委创建的微信群，刚进群时因操作不当，经常出错。无论在QQ群还是微信群，在群里这些病友都是我的老师。因为当时我根本就不会上网。在众多病友的帮助下，我才学会了上网。在硚口工委QQ群和微信群里经常看到有很多健康知识。就是看了这些正能量的健康知识，我才意识到无论将来癌细胞会不会扩散，我都会勇敢去面对。就像张主任所说：“有的病人刚来时是扶着墙走路，看现在，每个人都是生龙活虎的样子。”所以我要面对一切，快乐过好每一天。

我也进了“宣传部”

宣传部是工委的一个微信群，共有30余人组成，在这群里个个都是写作高手，硚口工委宣传部在张九云和吴雪莲的带领下，把宣传工作搞得有声有色。在投稿方面吴雪莲总是带头写稿，对待工作认真负责，一丝不苟。为了让更多的癌症患者燃起生命希望，得到有效的帮助，我们积极传播正能量。我们这群人，能走到一起都是缘分，我们是一个团队，虽然我们都是癌症病人，我必须要群体抗癌，抱团取暖。在这里，坚持就有奇迹，活着就是胜利。只要我们能活着，就应该活得有尊严，活得有品位，活得更精彩。张主任看到我的变化，要我把它写出来，这样可以帮助更多的病友，刚开始是吴雪莲大姐教我怎样写，第一次写就得到张主任、吴大姐和病友的鼓励，使我对写作有了极大的兴趣，于是我就正确对待每次写作的机会，认真完成写作任务，有机会就多看看癌症与健康资料，有时还去图书馆查找关于癌症和健康方面的知识。了解到所有病人对生命的渴望，对健康的追求，引导他们积极与癌症与病魔积极去抗争。

中国有句老话:“打江山容易，守江山难。”抗击癌症和守江山很相似，医生帮我们把癌细胞抑制住了，就等于帮我们打下了江山，但还有潜伏中的癌细胞随时会卷土重来，我们想守住这个江山，就不能掉以轻心。我们必须做到:一要有一个良好的心态对待病情；二要积极配合医生治疗；三饮食一定要健康卫生；四要有充足的时间休息；五根据自己的身体坚持锻炼；六要定期到医院复查。如果能做到以上几点，我们的生命就可延续。我们要关爱自己的健康，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。

互相关爱

在病友中，我认识了一位离休的师长，他叫殷显杰，我们都尊称他杰哥，杰哥在病友群里往往起到一些了不起的作用，他一贯善意待人，帮助病友义不容辞，病友们都很爱戴他。去年11月有位病友叫刘秋英，在复查中得知癌细胞转移了，要再次化疗及放疗。她整天以泪洗面，消极对待治疗，总认为复发后很难治好。殷显杰得知这一消息后，组织我们到武汉市十一医院去看望刘秋英，在病房里我们见到了刘秋英，只见她面容消瘦，大小腿都肿痛，白血球又增不上去，难受极了，失去治疗的信心。杰哥和我们只能安慰她，鼓励她积极治疗。没想到这次对她的看望，给她很大的鼓舞，她认为现在不止她一人面对癌症复发，还有一群在背后支持她的病友。打这以后，刘秋英振作起来，面对现实中的病魔，树立起只要自己不倒，必能战胜病魔的信心。通过医生的精心治疗和病友的关心和关怀，使治疗效果达到了极致，恢复得很好，刘秋英一再表示要感谢硚口工委，感谢这群难舍的病友。

我也要做抗癌英雄

在张主任的鼓励和帮助下，我也想做一个抗癌英雄，决不能还没被这恐怖的病魔折魔死，就被吓死了。于是我要坚强地笑对病魔，同时也在书本中找一些抗癌英雄的经验，向他们学习，克服种种不利因素。我每天坚持锻炼身体，积极参加康复会的各项活动，宣传健康理念，通过康复会这个平台，也希望多给自己一些鼓励，同时也能让更多的病友懂得善待自己，珍爱生命。在与病友的交流后，使我信心倍增，我要感谢康复会，是张主任和康复会让我走上康复之路。

在康复会里有很多的义工，从主任到管理员，他们都是不计报酬，全心全意为病友服务，把病友的事当成自己的事去做好，让所有的病友无后顾之忧。在这群人中，最值得一谈的是张主任，她也是一位癌症患者，患病已有18年了，她毅力坚强，抗癌中不屈不挠，真可谓铿锵玫瑰，令人敬佩。她正是凭借着这种毅力和坚强，乐呵呵地工作在工委和生活在常人之中，她成为了真正的生命强者。

为了使更多的病友早日恢复健康，她首先是鼓励和安慰病友。她日以继夜地为康复会的病友操劳，把康复会的工作当事业来做，我们硚口工委有这么一群人，以张主任为榜样，对待工作认真负责，对待所有病友都如同手足，看到她们都在为康复会默默地贡献，努力地付出，我也爱上了康复会，在康复会QQ群和宣传部，搞好健康宣传工作，在群里主要给病友宣传健康知识及癌症病人的饮食习惯和生活规律，让更多病友受益。

在康复会我结识了很多好友，他们把很多抗癌与健康的知识传播给病友，同时也给我们增长了许多抗癌知识。在宣传部里能人多，他们都是我的老师。康复会里有很多有益健康的活动，比如通络操、舞蹈、健康讲座等等，让病友在正确的知识引导下恢复健康。我在这里也受益匪浅，因此我现在比以前乐观很多，并愿意在康复会里多做些公益。让更多的病友早日走出阴影，找回自信，恢复健康，我们要用“康复一人，幸福一家，和谐一片”的理念。为更多的病友的健康作出努力！