【摘要】：亲爱的朋友，我们生来具足完整，但我们不觉，在具足完整的生命中，障碍我们看到完整的，是我们的自以为是的狭隘认知体系、自欺欺人的小聪明、自我的强大界限、欲望和恐惧、惯性思维模式、贪嗔痴的心态。找一个安静的地方，静静地回想自己从小的成长经历中，有哪些是自己“好心办坏事”的？还有哪些是别人对自己“好心办坏事”的？
亲爱的朋友，我们生来具足完整，但我们不觉，在具足完整的生命中，障碍我们看到完整的，是我们的自以为是的狭隘认知体系、自欺欺人的小聪明、自我的强大界限、欲望和恐惧、惯性思维模式、贪嗔痴的心态。
当我执着于这些时，任何满足不了我的发生都会被排斥，这是二的呈现，这是本来和自我的分离，这是远离真相的，远离具足完整的，远离感知力，远离系统韵律，远离了生命的真相。
每个当下我们都会收到无数信息，这些信息被我们的自我进行了处理，处理后的信息被碎片化，把本来完整系统的信息破坏了，所以我们就活在了片面的自以为是里，活在自己的逻辑里，活在习惯模式里，活在远离生命的韵律里。
放下自我的标准才能看到规律，其实我们不需要任何规定，因为我们本具足韵律，只是需要发现这些规律。前人的发现会给我们很好的提示，会很好地指导我们去不断发现，但任何满足前人的经验不去自己探索发现者，都是活在片面的教条的僵化的逻辑思维里，没有生命的活力。没有活力的标准答案，没有鲜活的灵动的体验感受，这一切只会让人感到窒息。
心灵小练习
找一个安静的地方，静静地回想自己从小的成长经历中，有哪些是自己“好心办坏事”的？都产生了怎样的结果？还有哪些是别人对自己“好心办坏事”的？自己的感受又如何？放下依旧困扰自己的心结，告诉自己一切都过去了，重新看发心并寻找更加合适的方法来行动。
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