拒绝等死模式

我们这一生花在担心和演绎推理的时间远比直接体验的时间多，或者说我们活在习惯的模式里，自动化反应的时间远比活在当下的时间多，我们被动的时间被推动的力量，被条件、环境、人为经验等等所束缚的时间远比直接体验生命的时间多。

当我们设定了目标就会朝向实现的方向，但途中会因为过去的自己而产生障碍，这过去的自己无论是信念价值观、心智模式、身体心里的感受习惯，还是周围人和环境的影响都是过去的，都是与你新的决定去向有不同的地方。总之，新的决定不在你过去的模式里时，那么冲突就会发生，经历的经验力量（分析的力量）会比去向新的体验动力大，这是一个不自觉的反应模式，这是一个意愿度和习惯较量的过程，这是一个大脑和心和身体统一的过程。没有意愿没有想法懒得去行动的人一定活在过去的模式里，在舒服的同时会有诸多的不满意！但却不愿意去改变。这是一个昏睡的状态，醒来才能看到自己！

唤醒自己的过程就是蜕变的过程，当我们决定去向新的体验时，已经是告别过去。每一次的决定、去向，都是加大、加宽、加高、加深的过程，每个人的格局就是决定体验什么而生。我只关注我的技术，我只关注思维，我只关注自己的需求，我只关注担心，我只在乎自己的标准，我只关注别人的一切，等等！这些都会障碍我们去到完整，这些习性让我们不自觉地掉入到自我的、狭隘的、片面的、无力的格局中，把坚持的力量用在了固执己见上。每个人都不缺坚持的力量，只是方向相反，转身即是说当调整方向后力量一样，不增不减，只是觉察方向！

我们在生存的本能中困惑于生死，我们在生活中困惑于贫富，我们在生命中困惑于有“空”，在困惑中停止了体验，在纠结中虚度了年华，在固执己见中丟掉了真相，在欲望和恐惧中迷失了方向，这的确是个醒来才能谈的话题。愿天下人都会醒来，喝茶，聊聊天，谈谈人生！

心灵小练习

现在，请慢慢地呼吸，感觉你的心和你的眼睛一样会张开合拢。请慢慢地呼吸，随着每次呼吸，抚慰你的灵魂。感觉你的心在不断地膨胀，你的感官正在逐渐地打开。

慢慢地呼吸，体会你对这个世界的感觉随着灵魂的安详而逐渐地打开。