不要忘记你拥有完整的身体。完整的身体有太多的奇妙，生命中的每一刻决定下一刻的呈现，都是为了体验这个呈现而缘起，我们生而为人正是要体验人这个生命而来，我们历经劫难是在体验生命的真谛。平凡也好，高贵也罢都是人事而已，盲目追求欲望的人不是一个真正活过的人，离开人道而去追求所谓成功或私欲的人，先摧毁的是心，随后身体相应死亡。那些追名逐利的英年早逝者，无一不是为物丧命的牺牲品，生命里包括的太多的内容，如内与外、物与灵，喜与悲、空与有等等，其中最重要的是平衡，平衡打破了就会灭亡，大到阴阳，小到瞬间的念起念落，都在平衡流动中产生能量，一念死则身必死，一念生则身必生。
我们的看法是随着探索不断去发现和改变的，采用不同看法活一生的人有两种人：一是狭窄的见识，自以为是的看法；二是站在生命本来的实相上去体验人生，见多识广地去看世界。你愿意成为哪种人？这是个不同的人生角度，无论前世今生和未来我们都在其中做着不同的决定，每一当下都可以开悟，只是你是否醒觉，是否意识到自己的认为是不是正在束缚着你，你是你认为的主人吗？还是你是你认为的奴隶？呼吸是你的主人吗？心跳是你的主人吗？欲望是你的主人吗？什么是你呢？这是个探索发现的开始。
心灵小练习
花时间和自己在一起，泡一个澡，用十五分钟好好欣赏和抚摸自己的身体，感觉它的生命力和美好，继而爱护它、呵护它。
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