如何驾驭生活

你想要驾驭自己的生活，最基本也最重要的素养就是——长远的眼光

亲爱的儿子：

爸爸这封信是想要写给那个已经成年，并且已经独立开始属于自己生活的你。在这封信里，爸爸想和你谈谈：如何驾驭生活？

当你的温饱及安全得到保障后，你就脱离了为生存而苦苦挣扎的阶段，需要去满足精神上的需求。这就代表着生活的开始。你在看动物频道的时候不难发现，当雄狮饥饿难耐的时候，小狮子们是不敢靠近的，因为此时父亲脾气十分暴躁。而当狮群吃饱喝足之后，雄狮往往显得非常温和且有耐性。它不但对小狮子们追逐它的尾巴毫不介意，兴致来时说不定还会陪孩子们嬉闹。因为此时，雄狮已经不必再为生存而拼命挣扎，它开始有心情去享受它的“生活”了。

人类身为万物之灵，并不满足于在“生存”中苦苦挣扎。因此，由生存→生活→生命的发展，是我们必经的一种历程。故而，你若想要享受愉悦而丰富的生活，首先必须具备足够的生存技能。现在每逢暑假，许多家长会将自己的孩子送去“野外求生”之类的夏令营，就是希望他们的孩子即便脱离了文明社会，也能够在野蛮的丛林里生存下去。我和你妈妈不是没有类似的打算，但考虑到你们这些在北京长大的孩子，平时就没接受过多少生活自理的训练，在文明社会都状况百出，一旦贸然把你们扔在野外，还真不知道会发生什么，所以作罢了。

那么在高度发展的社会里，你们又需要具备什么样的生存技能呢？生存技能是随着环境要求的不同而变化的，因此你们现在必须思考，当你们成年后为自己的生存而奋斗时，社会会演变成什么形态？而那时的社会成员又需要什么样的技能，才可以推动社会的进步？即便达不到推动的程度，最起码要符合社会的要求，否则便会被淘汰。

你或许会觉得这些事离你还远着呢！现在考虑是不是有些太早了？其实，正如俗语所说“人无远虑，必有近忧”。你想要驾驭自己的生活，最基本也最重要的素养就是——长远的眼光。我们之前讨论过，成年后，工作表现将会是你成就感和幸福感最主要的来源之一。因此，如果你从现在就开始自己的生涯规划，那么等你将来踏入社会，就可以从容面对。生涯规划需要将自己的兴趣与未来的社会需求结合起来。比如说，你的兴趣是当一名科学家，但你考虑过未来需要什么专业的科学家吗？是生物学家，太空科学家，还是地质学家？不同的专业需要的技能侧重点各有不同。现在你已经开始储备这些所需的技能了吗？

做好生涯规划可以让你更好地应对未来的生活，而培养良好的生活习惯则让你可以轻松地驾驭目前的生活。有了良好的生活习惯，你的生活就会高效、有秩序，也不会手忙脚乱。你回想一下，爸爸妈妈平时都要求你培养哪些好习惯呢？首先，把东西放在固定的位置。有时候你会为了找铅笔、橡皮、课本而满屋子翻箱倒柜。心情紧张焦虑不说，是不是挺耽误时间？万一事情正好发生在我们临出门前，是不是又容易产生家庭矛盾呀？而你只要养成把东西归位的习惯，这些可能会为你的生活平添麻烦的事情，绝大多数都能够避免。

其次，养成锻炼的习惯。运动有助于提高免疫力，运动时大量流汗，也会有助于我们排出体内积存的毒素。运动时大脑还会分泌一些令人兴奋的神经递质（如多巴胺），如此我们就不容易情绪低落。因此，爸妈平时就十分重视你的体育锻炼。你可以想一想，每回你抵抗力弱，开始生病时，你的生活是不是变得一团糟？因此，想要驾驭自己的生活，运动的习惯必不可少。

第三，按照事情的轻重缓急排定工作顺序。这一点我觉得最关键，不知道你的体会是怎样？如果你细心观察，不难发觉一般人做事喜欢挑简单的先做，因为这样比较容易，也没有心理负担。咱们父子俩好像都有这种倾向，都喜欢先做一些容易的，但又无关紧要的事情，等到不得不开始做真正重要的工作时，才忽然发现不论是精力还是时间，都已经远远不够。因此常常把生活弄得鸡飞狗跳，忙乱不堪。而这些原本都可以避免，只要养成“重要的事情先办”的习惯。

想要驾驭自己的生活，还要培养自己的应变能力。这个世界充满变数，随时都可能有严重影响我们生活的意外发生，譬如地震、饥荒、战争、经济萧条、恐怖活动等等。如果没有良好的应变能力，就容易惊慌失措。所幸的是，应变能力是可以培养的，而平日充分的准备和长远的规划，十分有助于我们应变这些突发的意外。如果在意外尚未发生时，我们就尽可能地对应变这些意外所需的程序，加以模拟和训练，那么一旦意外真的降临，由于我们已有大致的腹案，应变时就容易胸有成竹，生活也不至于被打乱，甚至失去控制。

杨德生

2014.2.3