【摘要】：可作点心或佐餐食用。本汤有美容，止咳，消除疲惫，增强体力之作用。红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮，苹果、柠檬洗净，去皮、核，均切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，搅匀，饮用，每日1～2次。将2条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，加上少量藕粉、生蛋清一起搅匀，涂在面部，保留20分钟后用温水洗净。将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。
萝卜美容妙方
《食疗本草》说萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。传说中国古代的“素女”时常服用白萝卜饭，最后活到了100岁以上，不仅长寿，其容貌也没有丝毫衰老的痕迹。
◎天冬萝卜汤
天冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加适量清水（最好鸡汤），加入火腿肉或咸肉（切长条薄片）150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味食用。可作点心或佐餐食用。本汤有美容，止咳，消除疲惫，增强体力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。
◎红萝卜苹果芹菜汁
红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮，苹果、柠檬洗净，去皮、核，均切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，搅匀，饮用，每日1～2次。本品有清热解毒，祛火的功效，对于痤疮有一定的效果。
◎红萝卜面膜
将2条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，加上少量藕粉、生蛋清一起搅匀，涂在面部，保留20分钟后用温水洗净。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使粗糙的皮肤变得细润、白里透红，呈现健康美。
◎萝卜净面饮
卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。本品清香，甜润，适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。
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