【摘要】：外界因素可以导致呼吸器官各种疾病的发生， 这些因素包括微生物、 吸烟、 环境污染和过敏原等。这些污染除了可以引起呼吸器官的发炎及纤维化， 亦可引发哮喘之发作，甚至可以造成癌症的发生。这些众多疾病中影响我们较大的有肺癌、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎以及肺结核。
呼吸器官的保健
呼吸器官是由气道、 肺脏、 肺循环系统、 呼吸肌肉及呼吸中枢所构成。它主要的功能有气体交换、新陈代谢及内分泌3种。它是人体器官中与外界接触面积最大且最频繁的器官， 因此， 它受外面环境的影响也最大。 外界因素可以导致呼吸器官各种疾病的发生， 这些因素包括微生物、 吸烟、 环境污染和过敏原等。 吸烟除了可以引起癌症及慢性阻塞性肺疾病，它亦可引起冠状动脉疾病、高血压、消化性溃疡、 新陈代谢障碍、 減 记忆力 退、早产、不孕症、以及对胎儿及新生儿的影响等。环境污染包括室内及室外2种。 污染物包括悬浮微粒、 硫氧化物、 氮氧化物、一氧化碳、光化学氧化物、 碳氢化合物、放射线以及各种过敏原等。这些污染除了可以引起呼吸器官的发炎及纤维化， 亦可引发哮喘之发作，甚至可以造成癌症的发生。 呼吸器官疾病很多， 大致可分为感染性、 过敏性、肿瘤性、异物沉着性以及退化性等几大类。这些众多疾病中影响我们较大的有肺癌、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎以及肺结核。
针对呼吸器官的保健，应从下列几点着手：①不吸烟，戒烟；②环境污染的控制；勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；厨房使用排油烟机；③注意保暖，防止感冒和肺部感染；④运动，增强呼吸功能和肺活量；⑤施打疫苗；⑥呼吸训练；⑦食物及营养素的补充。
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