【摘要】：心理保健是指通过培养健全人格、健康生活方式和行为习惯，从而预防各种精神疾病和心身疾病的发生， 使个体对自然环境和社会环境能更好地适应。因为每个人所处环境的不同和个体差异，心理保健的原则，主要有以下几点：第一是自知之明原则。第二是接受自己的原则。第三是幸福感体验原则。第四是实践劳动的原则。第五是建立良好的人际关系原则。第六是寻求帮助原则。
心理保健“六原则”
心理保健是指通过培养健全人格、健康生活方式和行为习惯，从而预防各种精神疾病和心身疾病的发生， 使个体对自然环境和社会环境能更好地适应。因为每个人所处环境的不同和个体差异，心理保健的原则，主要有以下几点：
第一是自知之明原则。对自己有一个清醒的认识，即完整、全面、客观地了解自己的优点、缺点、长处、短处，这是自我意识良好的体现，也是心理保健的重要原则。
第二是接受自己的原则。 这是建立在自知的基础之上的。 也就是说， 不讨厌自己， 理智地对待自己的优点， 不苛求自己， 理智地原谅自己的失误， 等等。
第三是幸福感体验原则。 幸福感是人生活在世界上最有价值的情感体验，幸福感的体验会抑制自己对现实处境的不满，而避免心理烦恼、苦闷和焦虑等。
第四是实践劳动的原则。劳动可以开发自身的潜能，可以摆脱对自己的过分关注和消除不必要的顾虑，可使人保持与现实的联系，因此，此原则对心理保健有积极意义。
第五是建立良好的人际关系原则。 良好的人际关系可以消除孤独感和隔离感，可以提高自我价值感，可以赢得别人对自己的关心和帮助，形成互相关心帮助的格局，从而促进心理健康。
第六是寻求帮助原则。 个人的自助能力和自我了解的能力是有限的， 因此，通过寻求帮助，特别是专业人员的帮助，可以解决自己的行为难以控制、 难以客观认识的问题， 这种寻求帮助是情绪成熟、 追求生活质量的表现。
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