【摘要】：21岁的巴西女模特安娜由于长期减肥死于厌食的消息震惊了世界。久而久之，她们就很容易因热能摄入不足造成身体疲乏无力、抵抗力下降等症状，最终影响到身体的健康。无论胖、瘦都只是外在美，片面追求外在美而不惜损害健康，这样的心理就不美，更何况以损害人体健康为前提的时尚连外在美都算不上，只能与真正的美背道而驰。我们应该推广健康美丽新时尚，让美与健康同行。
以瘦为美不健康
21岁的巴西女模特安娜由于长期减肥死于厌食的消息震惊了世界。无独有偶，在乌拉圭举办的一次时装表演中，22岁的模特路易赛尔因厌食症引发心力衰竭猝死在T型台上。时尚代言人死于时尚，人们在为这些“生于美丽，死于厌食”的少女扼腕叹息的同时，不禁也反思起时尚的审美观。
很多女性唯恐自己发胖，导致体形不美，过于限制自己的食量，每顿饭都不愿吃饱。久而久之，她们就很容易因热能摄入不足造成身体疲乏无力、抵抗力下降等症状，最终影响到身体的健康。
时尚是一个时代人们对美的理解，但被扭曲了的时尚则称不上美。著名美学家朱光潜先生说：“美是主客观的辩证统一”，内外和谐的赏心悦目才能给人以美感。世界上顶级的模特并不是长得最美的人。一个人呈现出来的不仅仅是外表，更是一种心理状态。
总之，“美需要内外兼修”虽是老生常谈，然而常谈常新。无论胖、瘦都只是外在美，片面追求外在美而不惜损害健康，这样的心理就不美，更何况以损害人体健康为前提的时尚连外在美都算不上，只能与真正的美背道而驰。
健康专家提示
★ 要养成吃早餐的习惯，牛奶或豆浆应是早餐必备食品，营养充足的早餐不仅保证身体健康，对工作效率的提高也起很好的作用。
★ 苗条的身材不是“饿”出来的，应该一方面通过适当膳食调节，一方面进行形体运动锻炼。
★ 不要偏食、挑食、节食，均衡的饮食结构既可保证热量和营养素的摄取，又可避免因摄取不当而导致肥胖。
★ 爱美之心，人皆有之。然而在追求美的同时，也不应忘记美的初衷。我们应该推广健康美丽新时尚，让美与健康同行。
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