脸部肌肤年轻的奥妙

脸部肌肤年轻的奥妙

一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。日常生活中有些小动作对脸部有害，比如，抽烟、用手托腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧等。

此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如在太阳强光下眯着眼而不戴眼镜等。如果你希望脸上几乎没有皱纹，或者使肌肤看上去比实际年龄年轻，可以参照以下的预防措施：

每天为脸部补充水分

每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上；在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水；在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机；每天至少喝6杯水，足够的水分可以使肌肤保持滋润；不要养成抽烟、酗酒的不良生活习惯。

给脸部轻轻按摩

每天都做简易的脸部按摩，能够促进血液循环，具体做法如下：

额头按摩：用中指和环指以打圆圈方式按摩到太阳穴；

眼四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶做5、6圈的按摩；

鼻部按摩：先由上至下按摩，再用力按摩鼻子两边；

面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。

正确使用洗面奶

健康的肌肤呈弱酸性，表面有一层薄的皮脂膜，它的功能是防止外界对皮肤的刺激及水分的蒸发。过度的使用洗面奶或使用碱性较强的洗面奶会破坏皮脂膜从而使肌肤受到伤害。

用洗面奶洗脸时不能用力搓揉，因为面部皮肤具有天然屏障和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。当过度清洗时，洗去的恰恰是重要的脂质物和细胞组成物，导致皮肤干燥，因此，只需晚间使用一次即可，早上可用清水洁面。

试试简易速效敷脸法

敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。

茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部即可。

牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，约5分钟后用清水洗净。