韭菜上桌可助“性”

韭菜上桌可助“性”

一句话解答

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在中医上被称为“起阳草”，可谓食物中的“伟哥”，常吃有壮阳之效。想要提高“性”趣的男性朋友不妨试试以下几款药膳，对你或许会有不错的效果。

专家指导

随着年龄的增长，性欲也会出现下降，从而给你的家庭及生活带来不利的影响。这时，不要急着买壮阳药，因为只要是药物多多少少都会对身体造成一定的副作用。而通过食物来调节却是最好的选择。我们常见的韭菜就有很好的壮阳效果。现在就让我们一起来看看小小韭菜的神奇攻效吧！

韭菜有“起阳草”之称，有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。

韭菜的营养价值极高，蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量都很高。此外，对一些细菌还有一定的抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中还含有扩张血管、降低血脂作用的物质。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。

那么如何食用韭菜才能达到壮阳的效果呢？我们来介绍几种药膳。

韭菜粥：韭菜、蚬肉、粳米适量，加水以常法煮粥，有补肾壮阳、温中下气、开胃提神、散血解毒的功效，对治疗阳痿阴冷、腰膝酸痛等有良效。

韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于盗汗遗精、阳痿遗尿的病人。

韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用。对阳痿遗精有效。与药物相配效果更佳。

韭菜炒鸡蛋：韭菜温补肝肾，助阳固精；鸡蛋可补充人体所需的蛋白成分。两者相配，营养食疗效果俱佳。

核桃炒韭菜：核桃仁、韭菜各150克，加香油炒熟，加盐调味即可。

韭菜中含有硫化物，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。

此外，吃韭菜时注意不要与以下食物同食。

韭菜和白酒不能同食。白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管；韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人可以说是火上浇油，所以不能同食。

韭菜不可与牛肉同食。两者相克，同食容易中毒。

韭菜不可与菠菜同食。二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。

韭菜不可与蜂蜜同食。易引起心痛。

韭菜虽好，但不可食用过多。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多，否则易引起腹泻。最好控制在一顿100～200克，不能超过400克。也最好不要在夏季食用，因为夏季胃肠蠕动，功能降低，多吃会引起胃肠不适或腹泻。另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。

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韭菜最好春天吃

中医讲究“春夏养阳”。因为春天气候冷暖不一，需要保护阳气，因此应多吃一些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品。尤其是韭菜，是养阳的佳蔬良药，可以祛阴散寒。春天补肝是关键，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。所以韭菜选择在春天吃最好。