海带紫菜增强性欲

海带紫菜增强性欲

一句话解答

对于想要提高性生活质量的男性来说，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很好的选择。这类食品不仅味道鲜美，营养也很丰富，适当食用不但有壮阳的效果，对身体也是很有好处的。

专家指导

对于想要改善性功能的男性朋友来说，海藻类食品是个不错的选择。海带、紫菜等海产品中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。甲状腺功能低下的病人，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，而多食用一些海藻类食品，则可以补其不足。

此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。锌对男性来说是很重要的营养元素，男子缺锌常会导致不育，性功能也会减退。而缺锌对女性来讲同样也是不利的，可以导致性交时阴道分泌物减少等症状。因此，对于想要享受“性福”的人来讲，多食一些海藻类食品可以说是一个很好的办法。

海藻类食物中，海带具有疏肝理气的功效。而根据中医的理论，肝和性功能有着密切关系。因为肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动；另外，肝主血，肝血充足了，阴茎才能正常的勃起和坚挺。海带还可以预防动脉粥样硬化，因此可以减少勃起功能障碍的发生。

那么，海藻类食品如何食用才能达到最好的效果呢？紫菜和鸡蛋一起做汤，加些虾仁或青菜，这样有很好的壮阳效果。此外，海带也可与豆腐搭配食用。因为常吃豆腐易引起碘缺乏，而海带含碘丰富，两者搭配食用十分合理。

海带虽好，也不可过量食用。因为海带中含砷，如果体内聚集过多很可能会导致中毒。食用时最好在水中浸泡24小时，且要勤换水。海带味咸性寒，脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；有关节炎的病人也不宜多食，否则会导致病情加重。此外，吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。

海带买回之后，要在最短的时间内食用。拆封后也应贮存在冷藏柜中。另外，为了使海带变得更软，也可以用以下方法浸泡：淘米水泡发海带；也可在煮海带时加少量食用碱或小苏打；或把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。这样泡出来的海带做菜肴味道更佳。

紫菜的壮阳效果也很好。大多数人喜欢用紫菜来做汤。我们这里介绍一款具有补肾壮阳效果的紫菜虾米汤。将紫菜撕碎，用清水略泡去杂质。虾米洗净。然后锅中加水武火煲沸，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，再加入葱花、油盐调味即可。

紫菜食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。每次不可过多，以15克为好。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。

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紫菜的另类吃法

把干紫菜撕成一小团，油锅烧热后放入紫菜团快速翻炒然后出锅。可适当加入一些盐，千万不要炒过火。如果不够酥脆，可再用微波炉大火加热10秒钟即可。为了不使紫菜烧焦，可在放入紫菜后马上把火关掉，用余热炒。这样做出的紫菜又香又酥，别有一番风味。