性功能减退的食疗方

性功能减退的食疗方

一句话解答

随着年龄的增长，性欲减退困扰着许多男人。造成这种现象的原因很多，如心理因素、不当用药、内分泌失调等。我们这里介绍几种可以提高性功能的食疗方，或许会带给你意想不到的惊喜。

专家指导

引起性欲减退的原因有很多，如夫妻感情不和、工作压力、内分泌失调及用药不当等。只有找出病因，才能更好地解决问题。对于由心理原因引起的性功能下降，关键在于改善夫妇性生活关系。由内分泌失调引起的则要接受专门的治疗，因用药不当引起的则应停止用药。

想要增强性功能，饮食上的调理也是十分重要的。我们这里就介绍一些药膳，或许会对你有效。

益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。麻雀去内脏，清洗干净，在油锅中炸酥。然后同其他各种材料一起放入锅内，加适量的水煮沸，再用文火煨1小时左右。食麻雀，每日吃3～5只。有益阳壮肾之效。适用于肾阳虚之阳痿，早泄，性欲减退等症，但阴虚火旺者不宜服用。

养元鸡子：鸡蛋2个，附片、山药各10克，小茴香5克，青盐2克。将小茴香、山药、附片、青盐放入砂锅中加水煎煮2小时，取药液。鸡蛋打碎，用滚开药液冲调，可加入蜂蜜调味，每早服1次。青少年肾不虚者忌服。

起阳鸽蛋：鸽蛋2个，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。将小茴香、大茴香、川椒、姜装入纱布袋，加适量的水，煮取药汁约300毫升。滤药液再入锅中烧沸，将鸽蛋打下，煮熟即成。食蛋喝汤，每日晨1次。

药制羊肾：羊肾1个，杜仲5克，小茴香1克，巴戟肉、韭菜子各2克，炒食盐适量。羊肾剖开去筋膜，将以上诸味药材放入，用线扎紧后隔水蒸30～50分钟，去净药粉切成片即可食用，每日1次，晚饭后食用。

韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾240克，菜油、味精、食盐适量。将鲜韭菜切成段，鲜虾去壳。油烧热后下韭菜、鲜虾，反复翻炒，撒下味精、食盐，熟后可食。

罗汉大虾：对虾12个、鱼肉泥60克、蛋清1个、豆苗12棵、火腿末3克、油菜叶150克，玉米粉15克，味精、料酒、姜丝、白糖、食盐等适量。对虾去头、皮、肠子，留下尾巴，剁断虾筋，挤干水分，撒些味精，沾玉米粉后再蘸蛋清，最后把虾前面沾上面包渣放入盘中。将鱼泥用蛋清、玉米粉、味精、盐、熟猪油拌成糊，抹在对虾上，中间放一根火腿丝，然后下入油锅炸，熟后可食。阴虚火旺，性欲亢进者忌食。

海参粥：海参适量，粳米100克。海参浸透切片后煮烂，加入米同煮粥。随意服食。

麻雀粥：麻雀5～10个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。麻雀去内脏，洗净后炒熟，再加入白酒少量，稍煮。然后与粳米同煮粥，熟后加葱白，再煮沸即可。

鹿茸山药酒：鹿茸15克，山药60克，白酒1000毫升。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天后饮用。每日3次，每次15～20毫升。

对虾酒：鲜对虾1对，白酒250毫升。对虾洗净后放入酒中，加盖密封，置阴凉处，浸泡7天后饮用。每日2次，每次饮服15毫升。

参茶：人参15克，茶叶5克。将人参水煎30分钟后泡茶。代茶频饮。

杞子绿茶：枸杞子15克，绿茶3克。以上两味以沸水冲开，趁热频饮。每日1剂，代茶饮用。

胡萝卜饮茶：胡萝卜150克，苹果200克，牛乳100毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量。胡萝卜、苹果去皮后切碎，同液体原料一同放入果汁机榨汁，并可酌加冷开水即成。每日代茶饮用。

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长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。这是因为大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，一般只要戒烟限酒就可使性功能恢复到正常的水平。