维碱排酸，美丽常在

第十一节　中年女人的“碱”法：维碱排酸，美丽常在

每个女人都希望，在不同的年龄段散发出不同的美丽，然而事实上，女人一进入中年，美丽就总是与她们水火不容，不是脸上长斑，就是肤色晦暗发黄，要不就是体形肥胖、秀发枯干……为了美丽，女人们把希望寄托于美容院，毫不吝惜地购买各类化妆品，盼望从此红颜永驻，结果呢？人们姑且不论这些美容机构的动机和方法是否正确，流水线上生产的化妆品是否安全？就中医学而言，人体的容颜出现问题其实与体内积存的毒素相关，毒素越多，造成的问题也就越多。尤其是当酸毒作用于女性的身体时，不仅影响女人的健康，同样也会殃及美丽。下面我们就来分析一下，酸毒对中年女性容颜机体的影响以及改善之道。

祛除色斑

色斑是由血流量及黑色素等内外因素共同造成的。紫外线、经常熬夜、内分泌失调和一些缺氧性疾病等，都会导致皮肤出现色斑。此时，治酸加“碱”的有效做法就是少摄入酸性食物，让生活有序，也可以到正规的医疗保健美容机构采用按摩、针炙、刮痧等传统中医疗法来治疗。

延缓衰老

酸毒积聚体内，造成细胞的功能退化，新陈代谢减慢，易使女性面部无华、皱纹早生、机体衰老。所以要抗衰老，平时除了做足表面功夫外，如经常皮肤保养，给予细胞充足的氧和养分，还要注意排酸维碱，确保体质的酸碱平衡。在日常饮食中，要多摄入碱性食物，如水果、蔬菜等，少摄取加工的食品，少吃油炸、腌渍、高油食物等，保持良好的情绪状态，将体质尽量维持在弱碱状态下，这对延缓衰老，保持机体健康很有好处，当然，良好睡眠也不可少。

轻松减肥

减肥一直是现代女性的追求，可往往总是好不容易降下来的体重，一下子又胖回去了，体重像电梯一样反复升降。如果这样，提醒你，你可能属于酸性体质了，请多吃些碱性食物调整身体吧！因为肥胖会直接、间接地导致糖尿病、脂肪肝等慢性病，当然，更会让女性失去窈窕身姿。在这个讲究形象的时代，用排酸维碱法来减肥就显得刻不容缓了。体形偏胖的女性平时尽量吃一些碱性食物，让机体维持在弱碱状态下，另外，还要多进行运动锻炼，如跑步、游泳等。还可以辅之以中医手段由内而外的调整人体，中医从调节内分泌入手，对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，使机体恢复正常体质，以保证美丽与健康双丰收。

秀发飘逸

发质不好，也跟身体有酸毒有关。如血毒、气毒以及外界的尘毒、水毒等导致机体酸化。所以治酸美发，要从源头上着手，以进行机体体质的平衡调节，在通过饮食来调节酸碱平衡的同时，也可以通过按摩、针炙等平衡疗法来进行治酸。

总之，中年女性的容颜一旦出了问题，究其原因还是跟身体里贮存的毒素脱不了干系，全面彻底地清理体内垃圾，保持机体在弱碱的平衡状态下，机体自然健康轻灵，容颜也同样会保持娇美。将上面所讲的排酸加“碱”美丽容颜的方法，用于实践，打造出一个容光焕发的漂亮女人来，让自己成为街上的一道风景线。