【摘要】：忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物，忌烟酒及辛辣刺激食物，忌胀气不消化食物，忌坚硬油腻食品，忌长期食用糯米，玉米不应偏食，不宜食用甘薯、冬瓜、豆腐干、鸽肉、蟹、牡蛎、蚕蛹、蚌。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。消化不良脘腹胀满者不宜食用。甘薯食用后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。食后容易导致消化不良的病变。
消化不良者忌食哪些食物
一句话解答
忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物，忌烟酒及辛辣刺激食物，忌胀气不消化食物，忌坚硬油腻食品，忌长期食用糯米，玉米不应偏食，不宜食用甘薯、冬瓜、豆腐干、鸽肉、蟹、牡蛎、蚕蛹、蚌。
专家指导
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
干豆类、元葱、马铃薯、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其他粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。消化不良脘腹胀满者不宜食用。
甘薯食用后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。老人病后及体弱者不宜食用。
豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。食后容易导致消化不良的病变。食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。
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老年人如何预防消化不良
1．用餐要定时；2．少吃辛辣食物；3．选择米饭、面食等易于消化吸收的食物；4．细嚼慢咽；5．不吃宵夜，以免加重胃的负担。
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