【摘要】：1．定义 肥胖症是由于热能的摄入长期超过人体的消耗，导致体内脂肪蓄积过多，体重超过一定范围的营养障碍性疾病。由于生活水平的提高，膳食结构的改变，小儿肥胖症呈逐年增多的趋势。3．心理护理 鼓励肥胖儿参与正常的社交活动，提高他们坚持控制饮食和运动锻炼的兴趣，消除因肥胖带来的自卑心理，对自身形象建立信心。
二、小儿肥胖症
【疾病相关知识】
1．定义 肥胖症是由于热能的摄入长期超过人体的消耗，导致体内脂肪蓄积过多，体重超过一定范围的营养障碍性疾病。由于生活水平的提高，膳食结构的改变，小儿肥胖症呈逐年增多的趋势。
2．病因 主要包括营养摄入过多，活动量过少，遗传因素，其他包括精神创伤，家庭溺爱，使调节饮食与饥饿感的中枢失去平衡而致多食。
【健康教育目标】
1．了解本病的基本知识。
2．养成良好的饮食习惯，学会适当控制饮食，使体重逐渐减轻。
3．明确运动疗法的意义，能坚持适量运动，以减轻体重。
4．了解导致肥胖的原因，能正确选择婴幼儿食品，合理喂养。
【健康教育内容】
1．饮食与活动 给予低脂肪、低碳水化合物和高蛋白质食谱，鼓励患儿选择体积大，饱腹感明显而热能低的蔬菜类食品，如萝卜、青菜、黄瓜、番茄等。培养良好的饮食习惯，提倡少量多餐，杜绝过饱，不吃夜宵和零食。
2．休息与睡眠 鼓励患儿进行体育活动，开始可先采取散步、慢跑、体操等不剧烈的体育锻炼，逐渐增加运动量和运动时间，使患儿容易坚持且能促进能量的消耗，以减轻体重。
3．心理护理 鼓励肥胖儿参与正常的社交活动，提高他们坚持控制饮食和运动锻炼的兴趣，消除因肥胖带来的自卑心理，对自身形象建立信心。
4．卫生宣教
（1）向患儿父母讲明过度肥胖即为病态，使其认识到肥胖给将来成年后带来的危害。
（2）教给父母科学喂养知识，培养小儿良好的饮食习惯，不偏食高热量的食物。
（3）肥胖患儿减轻体重是个漫长的长期过程，家长要经常鼓励患儿树立信心，长期坚持配合饮食治疗。
（4）创造条件增加患儿的活动量。
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