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胰岛素抵抗适合做什么运动

时间:2022-01-28 理论教育 版权反馈
【摘要】:1.定义 糖尿病是由于胰岛素绝对和相对不足引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,致使血糖增高,尿糖增加的一种病症。主要表现为多尿,多饮,多食和体重下降三多一少的典型症状。2.饮食 糖尿病是终身性疾病,患儿必须学会控制饮食。饮食成分的分配为:碳水化合物50%,蛋白质20%,脂肪30%。食物应富含蛋白质和纤维素,限制纯糖和脂肪酸。指导家长避免过于溺爱或干涉患儿的行为,应帮助患儿逐步学会自我护理,以增强其战胜疾病的信心。

三、儿童糖尿病

【疾病相关知识】

1.定义 糖尿病是由于胰岛素绝对和相对不足引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,致使血糖增高,尿糖增加的一种病症。主要表现为多尿,多饮,多食和体重下降三多一少的典型症状。

2.病因 目前认为与遗传易感性、自身免疫反应及环境因素(如病毒感染、化学毒素、饮食)等有关。

【健康教育目标】

1.了解疾病的病因。

2.能讲出控制饮食的目的及方法,并能自觉坚持饮食疗法。

3.不发生感染、酮症酸中毒、低血糖等并发症。

4.能正确掌握胰岛素的用法、用量及使用注意事项。

【健康教育内容】

1.专科护理

(1)预防感染:保持良好的卫生习惯,避免皮肤破损。坚持定期进行身体检查,维持稳定的血糖水平。

(2)预防合并症:按时测血糖、尿糖,根据结果调整胰岛素用量、饮食量及运动量,定期进行全面身体检查。

2.饮食 糖尿病是终身性疾病,患儿必须学会控制饮食。食物的热量要适合患儿的年龄,生长发育和日常活动的需要。每日所需的热卡为1 000+(年龄×80~100),年幼儿童取偏高值。饮食成分的分配为:碳水化合物50%,蛋白质20%,脂肪30%。每天热量分3餐,早、午、晚分别占1/5、2/5、2/5,每餐留少量食物作为餐间点心。患儿游戏增多时可给少量加餐和适当减少胰岛素的用量。食物应富含蛋白质和纤维素,限制纯糖和脂肪酸。每天进食应定时、定量,勿进额外食品。

3.休息与活动 血糖稳定的前提下原则上不限制运动,但注意运动时间以进餐1h后,2~3h内为宜,不在空腹时运动,运动后有低血糖症状时可加餐。

4.药物使用胰岛素应注意:

(1)保证药物剂量准确,先抽取正规胰岛素,后抽取长效胰岛素,混匀后注射。

(2)每次注射需更换注射部位,以免局部组织萎缩硬化。

(3)餐后30min注射胰岛素。

5.心理护理 根据患儿不同年龄发展阶段的特征,提供长期的心理支持,并建立良好的人际关系以减轻心理压力

6.卫生宣教 教会家长测量血糖及尿糖的方法,及正确抽取、注射胰岛素的方法。

7.出院指导 保持患儿良好的营养状态、适度运动,学会控制饮食。指导家长避免过于溺爱或干涉患儿的行为,应帮助患儿逐步学会自我护理,以增强其战胜疾病的信心。

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