肥胖症的概念

一、肥胖症的概念

肥胖症是指人体内脂肪堆集过多，体重超出标准体重20%以上;常伴有头晕乏力，神疲懒言，少动气短等症状，称之为肥胖症或肥胖病。

当进食的热量(特别是糖类)多于人体消耗的热量时，多余的热量就会转变成脂肪的形式储存于体内，造成体重增加。一般来说，超过标准体重的10%称为超重，超过标准体重的20%为肥胖。肥胖又根据超过标准体重的程度，分为:轻度肥胖，即超过标准体重的20%，中度肥胖即超过标准体重的30%，重度肥胖，即超过标准体重的50%。人的体重增加与许多因素有关，其中脂肪组织堆积过多只是一个方面。组织或体腔内水分过多储留以及肌肉的发达都可使体重增加，但不属于肥胖。因此，在诊断肥胖症时应全面加以考虑，进行综合分析。

体重是人体各部组织的总体重量，它受多种因素的影响，如性别、年龄、饮食、环境、遗传、种族等。通过对许多样本的抽取得出一个相对的体重参照数值，这个参照数值通常称之为标准体重。目前，我国尚没有统一的标准体重数值，较为普遍采用以下计算方法。

1．成年标准体重

成年：［身高(厘米)－100］×0．9=标准体重(千克)

成年：男性：身高(厘米)－105=标准体重(千克)

　　　女性：身高(厘米)－100=标准体重(千克)

2．儿童标准体重

小儿出生时正常体重平均3千克，前半年每月平均增加700克，3～5个月时体重应为出生时的2倍(6千克)，6个月以后体重增加减慢。后半年每月平均增加400克。2岁时体重为12千克。2岁后至12岁前每年体重约增加2千克。

儿童标准体重的计算，简便的方法是:

1～6个月:出生体重(千克)+月龄×0．6=标准体重(千克)

7～12个月:出生体重(千克)+月龄×0．5=标准体重(千克)

1～12岁:年龄×2+8=标准体重(千克)

3．北方人理想体重(千克)

［身高(厘米)－150］×0．6+50(千克)

4．南方人理想体重(千克)

［身高(厘米)－150］×0．6+48(千克)

后两种体重计算方法，比较适合南北地区中国人，一般说来，由于人的体重受许多因素的影响，不同时间，不同的地理环境，不同人体、季节、气候、自身状况的不同对人的体重都有一定影响，很难用一个标准数值来表示，而只能是一个数值范围，我们把这个数值范围称为正常值。这主要是指一般在标准体重±10%以内范围，超过这个范围，即称之为异常体重。