一个失恋的人问心理老师怎么办

5.4　塞翁失马，焉知非福

某高校一位三年级学生，因失恋而感到非常苦恼，几次想寻短见。经朋友介绍，抱着试试看的心情，来到心理门诊咨询。诉说她在二年级时，有一男孩向她表示好感。开始时她不予理睬，后来看到周围的女同学都有了男朋友，加上对方积极主动，便没有再拒绝。随着时间的推移，两人的感情日益加深，以至发展到“满足”对方要求为止。过年回家向家长诉说以后，遭到家人强烈的反对，要她大学毕业参加工作以后再考虑这个问题。但她已觉得离不开男方，就瞒着家人继续与其保持往来。几个月后，发现男方逐渐对她疏远，甚至于冷落和回避她。后来了解到，他又与一个同乡女生热乎起来了。她觉得感情被玩弄，感到非常气愤，想与其评理、争吵，又怕影响更糟。于是悔恨交加，吃不下饭，睡不着觉，整天无精打采，根本无心学习，甚至想一了百了，干脆死掉算了。

情况十分危急，心理医生在咨询中首先给予同情和理解，在心理上给予有力的支持。在对方情绪略为平稳以后，给她讲了一个“塞翁失马”的故事：边疆一位老人一天丢失了一匹马，心里非常烦恼，一位朋友告诉他，说不定福气还在后头呢！果然，过了几天，老人那匹马带了一匹好马回来了，他和他的儿子高兴得不得了。但是儿子在学习骑马时不慎摔断了腿，这使得老人又难过了起来。不几天，边境发生了战事，青年人都被抓去做壮丁，老人的儿子因为腿伤得以免征。这一成语典故对一个大学高年级学生来说似乎有点浅显，但对一个失恋者来说，运用心理防御机制，在渡过心理危机的过程中的确收到了效果。因为它说明了一个道理：失恋同生活中的其他事物一样，成功与失败、好事与坏事都是可以互相转化的，这是事物发展的规律。心理医生还告诉这位同学：一个人往往不可能第一次恋爱就能结婚，初恋的成功概率只有50%。有的人甚至认为，几乎所有的人一生中都有过失恋的经历，失恋对我们来说，并非一定是坏事，它能使我们变得更加成熟。对方正听得认真时，心理医生又进一步提醒：“那个负心的男生，玩弄了你的感情固然可恶，我们不值得为他去殉情，也不要过于伤心，以免对自己造成更大的损失”，“对自己变心的人是不值得爱的”，“对方没有良心，即使现在不分手，将来也不会幸福”，等等。

听了“塞翁失马”的故事以后，姑娘的脸色比进来时好了不少。临走前，心理医生与这位姑娘交换了电话号码和通信地址，初步建立了信任和友谊。此后一直保持联系，直到她毕业走上工作岗位为止。