【摘要】：曾经几名登山爱好者由于在旅行途中出汗，歇息时用溪水洗脸，当时并没有什么不适，几星期后，却出现了间歇性的鼻塞和鼻出血症状。到医院接受检查发现，原来是洗脸时鼻子里吸进了水蛭。必要时可用瓜果代替水。但有的瓜果已受过农药污染，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染，所以削了皮吃才安全。
4．郊游时饮用溪水需谨慎
在春季，很多朋友都喜欢去野外踏青，当然，这是个不错的放松自己的机会。但是要注意，在野外，万万不可随意碰溪水。曾经几名登山爱好者由于在旅行途中出汗，歇息时用溪水洗脸，当时并没有什么不适，几星期后，却出现了间歇性的鼻塞和鼻出血症状。到医院接受检查发现，原来是洗脸时鼻子里吸进了水蛭。所以，提醒各位朋友，为保护自身的安全，在旅游途中一定不要在溪水中洗脸、洗澡或游泳，更不要以为它是“天然矿泉水”，可以随便饮用。
春季的山林之间漫山遍野的开满了各色野花，草木萌发，一眼望去郁郁葱葱，美不胜收，这美景当中当然不会少了清澈见底的小溪。但是一定要注意，小溪看似纯净，不过并非真像你想象中的那么干净。它含有大量的肉眼看不到的东西，据研究表明，血吸虫病、红眼病、肝炎、霍乱、伤寒和痢疾等病都可能通过溪水传染。要知道，细菌、病毒、寄生虫等致病微生物都可以生活在水中，很多疾病也在此引起。而且，随着工业的发展，被排放的污染物源源不断地流进河流、湖泊、海洋或地下水，溪水也自然而然的不可避免被污染。因此，不可小视溪水对健康的影响，出去游玩一定要对溪水提高警惕，只可远观。
外出旅游，正确的可饮水是：纯净水、开水和消毒净化过的自来水、山泉和深井水。必要时可用瓜果代替水。但有的瓜果已受过农药污染，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染，所以削了皮吃才安全。
温馨提示
外出旅游，一定要随身携带消毒液，用塑料紧口瓶装好，这样并不会增加多少重量，但却是健康保障。
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